- Onko raa'an lampaan syöminen turvallista?
- Vain jos ostat sen luotettavalta lihakauppiaalta ja se jauhetaan SAMANA PÄIVÄNÄ edessäsi. Älä käytä valmiiksi pakattua jauhelihaa!
- Mitä bulguria käytän?
- Ainoastaan hienojakoisinta (fine) bulguria, koska emme keitä sitä, vain liotamme.
Kibbeh Nayyeh
Kibbeh Nayyeh on levanttilaisen keittiön tartarpihvi. Sen ydin on tuoreus ja tekstuuri: silkkinen raaka liha ja rouskuva bulgur sekä lämpimät mausteet tekevät siitä jännittävän. Koska kyseessä on raaka liha, hygieniasta ja lihan laadusta ei neuvotella – tämä on luottamusruoka.
Ainekset
500
g
Tuoretta lampaanpaistia (puhdasta lihaa, ei jänteitä eikä rasvaa, 2x jauhettuna)
150
g
Hienojakoista bulguria (tummaa)
1
kpl
Sipuli (raastettuna)
1
tl
Jauhettua maustepippuria
1
tl
Jauhettua juustokuminaa
0.5
tl
Jauhettua kanelia
1
tl
Kuivattua minttua (murskattuna)
1
tl
Suolaa
2
rkl
Jääkylmää vettä
4
rkl
Ekstra-neitsytoliiviöljyä (tarjoiluun)
4
kpl
Pitaleipää
Ostoslista (0)
Tarvittavat välineet
- Terävä veitsi
- Iso sekoituskulho
- Monitoimikone (valinnainen, mutta suositeltava lihan hienontamiseen)
Allergeenitiedot
Gluteeni
Valmistusohje
1
✓
Huuhtele bulgur kylmässä vedessä ja anna seistä 5-10 minuuttia. Purista vesi sitten erittäin huolellisesti pois käsin tai keittiöpyyhkeen avulla.
Vinkki: Jos siihen jää vettä, se kastelee lihan ja massa ei pysy koossa.
2
✓
Laita liha (jonka lihakauppias on jo jauhanut kahdesti) monitoimikoneeseen raastetun sipulin, suolan, mausteiden ja pienen jäävesitilkan kanssa. Soseuta hetki, kunnes se on tahnamaista.
Vinkki: Jääkylmä vesi auttaa emulsion muodostumisessa (kermainen koostumus) ja pitää lihan kylmänä koneen lämmöltä.
3
✓
Ota liha kulhoon ja vaivaa käsin yhteen kuivaksi puristetun bulgurin kanssa. Vaivaa 5-10 minuuttia, kuin se olisi taikinaa, kunnes se on tasaista.
Vinkki: Käden lämpö auttaa bulguria pehmenemään ja yhdistymään lihaan.
4
✓
Levitä massa lautaselle. Painele siihen kuvioita tai syvennyksiä lusikalla tai kostealla kädellä.
Vinkki: Syvennykset ovat sitä varten, että ne keräävät oliiviöljyn.
5
✓
Lorauta päälle runsaasti oliiviöljyä, ripottele päälle tuoretta minttua tai sipulia. Tarjoile heti tuoreen pitan kanssa.
Vinkki: Nautitaan vain tuoreena!
Resepti UKK
Ainekset
- 500 g Tuoretta lampaanpaistia (puhdasta lihaa, ei jänteitä eikä rasvaa, 2x jauhettuna)
- 150 g Hienojakoista bulguria (tummaa)
- 1 kpl Sipuli (raastettuna)
- 1 tl Jauhettua maustepippuria
- 1 tl Jauhettua juustokuminaa
- 0.5 tl Jauhettua kanelia
- 1 tl Kuivattua minttua (murskattuna)
- 1 tl Suolaa
- 2 rkl Jääkylmää vettä
- 4 rkl Ekstra-neitsytoliiviöljyä (tarjoiluun)
- 4 kpl Pitaleipää