Shioyaki kuhalla

'Shioyaki' tarkoittaa kirjaimellisesti: 'suolalla grillattu'. Tämä on japanilaisen keittiön minimalismin huippu. Ei raskaita kastikkeita, ei monimutkaisia leivityksiä, vain täydellisen laatuinen kala ja suola. Suola ei vain mausta, vaan tekee nahasta rapean ja auttaa 'lukitsemaan' kalan mehukkuuden. Kuhan kiinteä, valkoinen liha sopii tähän erinomaisesti. Tämä ruoka on puhtaiden makujen juhla.
🕒 Valmistelu 30 min
🍳 Kypsennys 10 min
Kokonaisaika 40 min
🍽️ Annokset 4 annosta
🔥 Kalorit 220 kcal
🌍 Keittiö Japanilainen

Ainekset

Tarvittavat välineet

  • Grilliritilä tai paistinpannu
  • Talouspaperia
  • Terävä veitsi viiltoihin

Allergeenitiedot

⚠️ Kala

Valmistusohje

1

Tee kuhan nahkaan viiltoja viistosti pariin kohtaan, mutta älä leikkaa lihaa kokonaan läpi. Valele sakella ja anna seistä 5 minuuttia, pyyhi sitten täysin kuivaksi talouspaperilla.

Vinkki: Viillot estävät kalaa käpristymästä, kun nahka kutistuu lämmössä.
2

Suolaa kala 'korkealta', n. 30 cm etäisyydeltä ripotellen, jotta suola levittyy tasaisesti. Suolaa nahkapuoli ja evät (jos on) reilummin.

Vinkki: Suola poistaa vettä nahasta, joten siitä tulee paistettaessa ekstrarapea (dehydraatio).
3

Anna suolatun kalan seistä 15-20 minuuttia huoneenlämmössä. Silloin näet kosteuden heruvan pintaan. Pyyhi tämä varovasti pois.

Vinkki: Tämä vaihe poistaa kalan hajua aiheuttavat yhdisteet.
4

Kuumenna hieman öljyä pannulla (tai kuumenna grilli). Laita kala pannulle NAHKAPUOLI ALASPÄIN. Paista keskilämmöllä n. 4-5 minuuttia, kunnes nahka on kullanruskea ja rapea. Älä liikuta!

Vinkki: Jos liikutat ennen kuin kuori muodostuu, nahka repeää. Ole kärsivällinen!
5

Käännä ja paista lihapuolta vielä 2-3 minuuttia. Tarjoile heti sitruunalohkon ja raastetun retiisin kera.

Vinkki: Retiisin entsyymit auttavat ruoansulatusta ja puhdistavat makuaistia.

Resepti UKK

Miksi kalan nahka tarttuu kiinni?
Pannu ei ollut tarpeeksi kuuma tai nahka oli märkä. Kuivaa aina ennen paistamista!
Milloin se on valmis?
Kun liha ei ole enää läpikuultavaa vaan opaalinvalkoista, ja lihaslevyt irtoavat helposti toisistaan.

Ainekset

  • 4 viipaletta Kuhafilee (nahalla!)
  • 2 tl Merisuola (karkea)
  • 1 rkl Sake tai kuiva valkoviini
  • 1 kpl Sitruuna (lohkoina)
  • 1 kpl Daikon-retiisi (raastettuna, tarjoiluun)
  • 1 rkl Öljy (jos paistat pannulla)