Probioottinen valkosipulikefiiri

Kesähelteellä Balkanin kansat nauttivat usein kylmiä, jogurtti- tai kefiiripohjaisia keittoja (kuten bulgarialainen Tarator). Tämä resepti on sen juomaversio: tillin raikkaat, anismaiset vivahteet ja valkosipulin voima tekevät siitä luonteikkaan. Oliiviöljyn lisääminen ei vain rikasta makua, vaan auttaa tekemään juomasta silkkisemmän ja peittää kielen, jolloin valkosipulin tulisuus ei ole niin polttavaa.
🕒 Valmistelu 5 min
Kokonaisaika 5 min
🍽️ Annokset 1 annosta
🔥 Kalorit 110 kcal
🌍 Keittiö Balkanilainen / Itäeurooppalainen

Ainekset

Tarvittavat välineet

  • Lasi
  • Lusikka
  • Leikkuulauta
  • Veitsi

Allergeenitiedot

⚠️ Maito

Valmistusohje

1

Raasta valkosipuli soseeksi. Leikkaa tilli erittäin hienoksi.

Vinkki: Leikkaa tilli terävällä veitsellä, älä murskaa sitä, muuten maukas neste jää leikkuulaudalle.
2

Sekoita lasissa valkosipuli ja suola kefiirin kanssa.

Vinkki: Suola auttaa korostamaan myös maitotuotteiden luonnollista makeutta, joten maku pyöristyy.
3

Lisää tilli ja oliiviöljy. Sekoita voimakkaasti, kunnes öljy häviää kefiiriin.

Vinkki: Voimakas sekoitus dispergoi (hajottaa) öljyn vesipohjaiseen kefiiriin.
4

Nauti kylmänä. Jos se on liian paksua, voit ohentaa tilkalla vettä.

Vinkki: Alhainen lämpötila tekee juomasta raikkaamman ja tilli tuntuu siinä rapsakkaammalta.

Resepti UKK

Voinko käyttää kuivattua tilliä?
Kyllä, mutta maku on paljon laimeampi. Jos mahdollista, käytä tuoretta tai pakastettua.
Eikö öljy erotu pinnasta?
Jos sekoitat perusteellisesti (emulgoit), se jakautuu pieniksi pisaroiksi eikä jää pinnalle.
Kauanko se säilyy?
Tilli alkaa pian nuutua happamassa kefiirissä, joten kannattaa nauttia tuoreena.

Ainekset

  • 250 ml Maustamaton kefiiri
  • 1 kynsi Valkosipuli
  • 1 ripaus Suola
  • 1 tl Tuore tilli (hienonnettu)
  • 1 tl Ekstra-neitsytoliiviöljy