Tagine merenelävillä

Merenelävillä valmistettu tagine on luksuksen ja rustiikkisen keittiön kohtaaminen. Rapujen, simpukoiden ja kalmarien makea, merellinen liha valmistuu hetkessä kuumassa, mausteisessa höyryssä. Vihannespohja (sofrito) antaa täyteläisyyttä, kun taas meren aarteet kruunaavat kaiken. Tämä ruoka on tuoreuden ylistys: mereneläviä ei saa ylikypsentää, niitä käsitellään lämmöllä vain sen verran, että ne muuttuvat läpikuultamattomiksi ja joustaviksi.
🕒 Valmistelu 20 min
🍳 Kypsennys 35 min
Kokonaisaika 55 min
🍽️ Annokset 4 annosta
🔥 Kalorit 420 kcal
🌍 Keittiö Marokkolainen

Ainekset

Tarvittavat välineet

  • Leveä paistinpannu tai tagine
  • Leikkuulauta

Allergeenitiedot

⚠️ Äyriäiset
⚠️ Nilviäiset
⚠️ Kala

Valmistusohje

1

Valmista kasvispohja: kuullota sipuli ja valkosipuli öljyssä, lisää mausteet, sitten porkkana, tomaatti ja liemi. Keitä kannen alla 20 minuuttia.

Vinkki: Tämä peruskastike antaa makujen syvyyden, johon merenelävät sitten kypsyvät.
2

Lisää kesäkurpitsa ja keitä vielä 10 minuuttia. Tarkista, onko porkkana pehmeää.

Vinkki: Ennen mereneläviä pohjan täytyy olla täysin valmis.
3

Nosta lämpöä hieman ja laita sekaan merenelävät ja kaprikset. Peitä ja hauduta tasan 4-5 minuuttia, kunnes ravut ovat vaaleanpunaisia ja simpukat aukeavat.

Vinkki: Nopea, höyryävä lämpökäsittely säilyttää merenelävien mehukkuuden.
4

Sammuta levy, valuta päälle sitruunamehua ja ripottele korianteria. Tarjoile heti.

Vinkki: Tuore sitruunamehu 'herättää' meren maut.

Resepti UKK

Voinko käyttää pakastettuja mereneläviä?
Kyllä, mutta sulata ne hitaasti jääkaapissa ja valuta huolellisesti. Pakastettu tavara päästää paljon vettä, mikä voi laimentaa kastiketta.
Milloin laitan ravut sekaan?
Merenelävät (erityisesti rapu ja kalmari) valmistuvat 3-5 minuutissa. Jos ylikypsennät, niistä tulee kumisia. Lisää aina lopuksi!

Ainekset

  • 400 g Merenelävät sekoitus (rapu, simpukka, kalmari)
  • 400 ml Kalaliemi tai vesi
  • 2 rkl Tagine-mausteseos
  • 1 kpl Punasipuli
  • 2 kynttä Valkosipuli
  • 2 kpl Porkkana
  • 2 kpl Kesäkurpitsa
  • 3 kpl Tomaatti
  • 3 rkl Oliiviöljy
  • 1 nippu Tuore korianteri
  • 1 rkl Sitruunamehu
  • 2 rkl Kapris
  • 1 ripaus Jauhettu juustokumina