Lagman tomaattikastikkeella, vihanneksilla ja tuoreella persiljalla tarjoiltuna Lagman tomaattikastikkeella Oyakodon tofutäytteellä riisin päällä, kananmunalla ja kevätsipulilla koristeltuna Oyakodon tofutäytteellä BBQ-grillattu persikka BBQ-grillattu persikka Espresso-cannoli tarjoiltuna Espresso-cannoli Appelsiini-inkiväärismoothie lasissa Appelsiini-inkiväärismoothie Prebioottinen mausteinen kvinoasalaatti tuoreella korianterilla ja vihanneksilla tarjoiltuna Prebioottinen mausteinen kvinoasalaatti Canelazo con naranja, tuoreena tarjoiltuna, kanelilla ja appelsiiniviipaleilla koristeltuna Canelazo appelsiinimehulla Chilaquiles con carne molida – jauhelihalla, punaisella kastikkeella, juustolla ja smetanalla tarjoiltuna Chilaquiles con carne molida Subak Bingsu tarjoiltuna tuoreella vesimelonilla ja mantelilla Subak bingsu Rosmariini-sinappi-limekastike tarjoiltuna Rosmariini-sinappi-limekastike Anticucho de camarones, grillattuja katkarapuja puutikuissa, tuoreilla mausteilla Anticucho de camarones Sarapatel tulisella paprikalla – mausteinen sisäelinpata tummassa kastikkeessa tarjoiltuna Sarapatel tulisella paprikalla Puto kookosmaidolla, tuoreena höyrytettynä, hieman kookoshiutaleita päällä Puto kookosmaidolla Enchilada, mausteisella tomaattikastikkeella, juustoraasteella ja tuoreella korianterilla tarjoiltuna Enchilada salsalla Kanelinen mustikka-lime-kermakastike tarjoiltuna Kanelinen mustikka-lime-kermakastike Kajmak valkosipulilla tarjoiltuna, koristeltuna tuoreella persiljalla Kajmak valkosipulilla Simit unikonsiemenillä tarjoiltuna fetajuuston ja tuoreen persiljan kera Simit unikonsiemenillä Mausteinen kikherne-bao bun tarjoiltuna Mausteinen kikherne-bao bun Buñuelo espanjalainen munkki kanelisokerilla Buñuelo Pinaatti-sieniwrap, tuoreena tarjoiltuna, kullanruskeaksi paistettuna. Pinaatti-sieniwrap Lagman tomaattikastikkeella, vihanneksilla ja tuoreella persiljalla tarjoiltuna Lagman tomaattikastikkeella Oyakodon tofutäytteellä riisin päällä, kananmunalla ja kevätsipulilla koristeltuna Oyakodon tofutäytteellä BBQ-grillattu persikka BBQ-grillattu persikka Espresso-cannoli tarjoiltuna Espresso-cannoli Appelsiini-inkiväärismoothie lasissa Appelsiini-inkiväärismoothie Prebioottinen mausteinen kvinoasalaatti tuoreella korianterilla ja vihanneksilla tarjoiltuna Prebioottinen mausteinen kvinoasalaatti Canelazo con naranja, tuoreena tarjoiltuna, kanelilla ja appelsiiniviipaleilla koristeltuna Canelazo appelsiinimehulla Chilaquiles con carne molida – jauhelihalla, punaisella kastikkeella, juustolla ja smetanalla tarjoiltuna Chilaquiles con carne molida Subak Bingsu tarjoiltuna tuoreella vesimelonilla ja mantelilla Subak bingsu Rosmariini-sinappi-limekastike tarjoiltuna Rosmariini-sinappi-limekastike Anticucho de camarones, grillattuja katkarapuja puutikuissa, tuoreilla mausteilla Anticucho de camarones Sarapatel tulisella paprikalla – mausteinen sisäelinpata tummassa kastikkeessa tarjoiltuna Sarapatel tulisella paprikalla Puto kookosmaidolla, tuoreena höyrytettynä, hieman kookoshiutaleita päällä Puto kookosmaidolla Enchilada, mausteisella tomaattikastikkeella, juustoraasteella ja tuoreella korianterilla tarjoiltuna Enchilada salsalla Kanelinen mustikka-lime-kermakastike tarjoiltuna Kanelinen mustikka-lime-kermakastike Kajmak valkosipulilla tarjoiltuna, koristeltuna tuoreella persiljalla Kajmak valkosipulilla Simit unikonsiemenillä tarjoiltuna fetajuuston ja tuoreen persiljan kera Simit unikonsiemenillä Mausteinen kikherne-bao bun tarjoiltuna Mausteinen kikherne-bao bun Buñuelo espanjalainen munkki kanelisokerilla Buñuelo Pinaatti-sieniwrap, tuoreena tarjoiltuna, kullanruskeaksi paistettuna. Pinaatti-sieniwrap
Appelsiini-inkiväärismoothie lasissa
Raikas ja vastustuskykyä vahvistava appelsiini-inkiväärismoothie

Appelsiini-inkiväärismoothie

Tekijä: Flavelo
Reseptit Kasvis- ja vegaaniruoka Juomat
Immuunijärjestelmän paras ystävä. Banaani antaa paksuuden, appelsiini vitamiinin, inkivääri 'tulen'. Tämä juoma ei ole vain maukas, vaan myös funktionaalinen elintarvike: se kiihdyttää ruoansulatusta ja lämmittää sisältä.
🕒 Valmistelu 10 min
⌛ Kokonaisaika 10 min
🍽️ Annokset 2 annosta
🔥 Kalorit 230 kcal
🌍 Keittiö Moderni / Wellness

Ainekset

Tarvittavat välineet

  • Tehosekoitin
  • Raastin

Allergeenitiedot

⚠️ Maito
⚠️ Hunaja

Valmistusohje

1 ✓

Kuori appelsiini, poista myös valkoinen kuori niin hyvin kuin pystyt, ja laita lohkoina koneeseen.

Vinkki: Valkoinen osa (albedo) on kitkerää, joten se kannattaa 'fileoida' tai kuoria erittäin huolellisesti.
2 ✓

Lisää banaani, raastettu inkivääri, jogurtti ja hunaja.

Vinkki: Kuidut jäävät tässä juomaan (toisin kuin puristetussa mehussa), mikä hidastaa sokerin imeytymistä.
3 ✓

Soseuta silkkiseksi jään kanssa.

Vinkki: Koska käytät kokonaista appelsiinia, on sekoitettava pidempään, jotta kalvotkin katoavat.
4 ✓

Nauti heti, kun se on vaahtoisaa ja kylmää.

Vinkki: Jos jätät sen seisomaan, kuidut erottuvat nesteestä.

Resepti UKK

Voinko käyttää jauhettua inkivääriä?
Mieluummin ei. Tuoreen inkiväärin 'zing' (raikkaus) puuttuu, jauhettu sopii paremmin leivonnaisiin.

Ainekset

  • 2 kpl Appelsiini
  • 1 kpl Kypsä banaani
  • 5 g Tuore inkivääri
  • 200 ml Maustamaton jogurtti
  • 1 rkl Hunaja
  • 4 kpl Jääpala