Lagman tomaattikastikkeella

Yksi Silkkitien tunnetuimmista ruokalajeista, joka tasapainottelee jossain paksun keiton ja pastaruoan rajamailla. Vaikka sana 'lagman' viittaa alun perin käsin vedettyyn nuudeliin, moderneissa keittiöissä – ja tässä reseptissä – se valmistetaan usein bulgurista tai valmiista pastasta, painottaen rikasta, syvän makuista, vihannes-liharagua. Tavoitteena on niin mehukas ragu, jonka jokainen pisara on täynnä paistetun lihan ja karamellisoitujen vihannesten makua.
🕒 Valmistelu 20 min
🍳 Kypsennys 45 min
Kokonaisaika 1 tunti 5 min
🍽️ Annokset 4 annosta
🔥 Kalorit 520 kcal
🌍 Keittiö Keski-aasialainen

Ainekset

Tarvittavat välineet

  • Iso, paksupohjainen kattila tai wok (kazan)
  • Leikkuulauta, terävä veitsi
  • Erillinen astia lisukkeen keittämiseen

Allergeenitiedot

⚠️ Gluteeni

Valmistusohje

1

Leikkaa naudanliha 1-2 cm:n kuutioiksi. Kuumenna öljy kattilassa savuavan kuumaksi ja heitä liha sekaan. Ruskista kovalla lämmöllä, kunnes se saa tummanruskean kuoren.

Vinkki: Älä täytä kattilaa liikaa, muuten liha höyrystyy eikä ruskistu. Paistopinta (Maillard-reaktio) antaa ruoalle syvän maun.
2

Lisää lihan joukkoon hienonnettu sipuli ja kuullota läpikuultavaksi. Lisää sitten kuutioitu porkkana ja paprika. Paista niitä yhdessä 5-6 minuuttia, kunnes vihannesten väri kirkastuu ja ne alkavat tuoksua.

Vinkki: Porkkanan karoteeni liukenee rasvaan, joten se antaa parhaiten värinsä ja makunsa tässä vaiheessa.
3

Leikkaa tomaatit lohkoiksi ja lisää raguun. Mausta suolalla ja pippurilla, ja kaada päälle sen verran vettä, että se juuri peittyy. Peitä kannella ja hauduta miedolla lämmöllä 35-40 minuuttia, kunnes liha on mureaa.

Vinkki: Hitaan haudutuksen aikana lihan kollageenit hyytelöityvät, mikä suurustaa liemen.
4

Valmista sillä välin lisuke: keitä bulgur pehmeäksi kaksinkertaisessa määrässä suolavettä (tai keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan).

Vinkki: Bulgur on hyvää, kun se on imenyt kaiken veden ja jyvät irtoavat toisistaan.
5

Tarjoilua varten kasaa lautaselle lisuketta ja kauho päälle runsaasti paksua, tomaattista liharagua. Tarjoile tuoreilla yrteillä ripoteltuna.

Vinkki: Tarjoa ohessa etikkaista chiliä tai valkosipulikastiketta aidon elämyksen saamiseksi.

Resepti UKK

Mitä lihaa minun pitäisi käyttää?
Naudanliha (potka tai lapa) on klassikko, mutta myös lampaasta tulee erinomaista.
Voiko se olla kasvisversio?
Kyllä, jätä liha pois ja käytä munakoisoa tai sieniä sen tilalla.
Mitä teen, jos kastike on liian löysää?
Keitä ilman kantta suuremmalla lämmöllä muutama minuutti, jotta ylimääräinen vesi haihtuu.

Ainekset

  • 250 g Bulguria (tai leveää nauhapastaa)
  • 300 g Naudanlihaa (kuutioituna)
  • 4 kpl Kypsää tomaattia
  • 2 kpl Paprikaa (eri värejä)
  • 1 kpl Iso porkkana
  • 1 kpl Sipuli
  • 3 rkl Öljyä
  • 1 tl Suolaa
  • 1 hyppysellinen Pippuria