Kaneli-inkivääri smoothie

Kylmä-kuuma paradoksijuoma. Vaikka kyseessä on jääkylmä smoothie, inkiväärin (gingeroli) ja kanelin verenkiertoa vilkastuttavan vaikutuksen ansiosta nauttimisen jälkeen kehoon leviää miellyttävä lämpö. Pakastetun banaanin pektiinit puolestaan huolehtivat jäätelömäisen kermaisesta koostumuksesta ilman maitotuotteita.
🕒 Valmistelu 5 min
Kokonaisaika 5 min
🍽️ Annokset 1 annosta
🔥 Kalorit 210 kcal
🌍 Keittiö Kansainvälinen, Terveystietoinen

Ainekset

Tarvittavat välineet

  • Tehokas tehosekoitin
  • Kuorimaveitsi tai veitsi

Allergeenitiedot

⚠️ Pähkinät (mantelimaito)

Valmistusohje

1

Kuori inkivääri ja leikkaa se pieniksi paloiksi tai raasta se.

Vinkki: Jos raastat sen, kuidut eivät jää kokonaisiksi, joten juomasta tulee sileämpää eikä siinä ole polttavia 'yllätyspalasia'.
2

Kaada mantelimaito tehosekoittimen kulhoon.

Vinkki: Aloita aina nesteellä! Tämä synnyttää pyörteen (vortex), joka vetää kiinteät palat teriin ja säästää moottoria.
3

Lisää pakastettu banaani, inkivääri, hunaja ja kaneli.

Vinkki: Pakastettu banaani on kovaa, joten on tärkeää, ettei sitä laiteta koneeseen yhtenä könttinä, vaan paloina.
4

Sekoita korkealla teholla 30-45 sekuntia, kunnes saat täysin kermaisen, tasaisen koostumuksen.

Vinkki: Älä sekoita liian kauan, sillä koneen moottorin lämpö voi sulattaa pakastetun banaanin ja juoma menettää paksuutensa.
5

Kaada lasiin ja nauti heti.

Vinkki: Tätä juomaa ei voi säilyttää, koska se hapettuu ja erottuu nopeasti.

Resepti UKK

Miksi käytämme pakastettua banaania?
Pakastamisen aikana banaanin vesipitoisuus jäätyy mikrokiteiksi, mikä antaa sekoitettaessa paksun, kermaisen tekstuurin, aivan kuin söisit pehmytjäätelöä. Tuoreella banaanilla tulos on paljon laihempi.
Minulla ei ole vahvaa tehosekoitinta, mitä teen?
Anna pakastetun banaanin sulaa 5-10 minuuttia huoneenlämmössä ennen sekoittamista tai leikkaa se hyvin pieniksi paloiksi.

Ainekset

  • 1 kpl Kypsä banaani (pakastettu, viipaloitu)
  • 200 ml Mantelimaitoa (sokeroimatonta)
  • 5 g Tuoretta inkivääriä
  • 1 tl Hunajaa
  • 1 tl Jauhettua kanelia (mieluiten Ceylon)