Hummus

Hummus on enemmän kuin sose: se on kikherneiden ja seesamitahnan (tahini) kermainen emulsio. Täydellisen hummuksen salaisuus on kikherneiden kuorien poistaminen (tai erittäin perusteellinen keittäminen) ja jääkylmän veden käyttö soseutettaessa, mikä tekee tahnasta uskomattoman kuohkeaa ja vaaleaa. Terveellistä, proteiinipitoista ja täynnä makua.
🕒 Valmistelu 15 min
🍳 Kypsennys 1 tunti
Kokonaisaika 1 tunti 25 min
🍽️ Annokset 5 annosta
🔥 Kalorit 350 kcal
🌍 Keittiö Lähi-itä

Ainekset

Tarvittavat välineet

  • Monitoimikone tai sauvasekoitin
  • Kattila (jos käytät kuivia herneitä)

Allergeenitiedot

⚠️ Seesaminsiemen

Valmistusohje

1

Jos käytät kuivia herneitä: liota yön yli ja keitä sitten täysin pehmeiksi (n. 1 tunti). Jos käytät säilykettä: huuhtele.

Vinkki: Lisää keitinveteen ripaus ruokasoodaa, se auttaa pilkkomaan kuoren kuituja, jolloin lopputuloksesta tulee paljon kermaisempi.
2

Laita keitetyt herneet, tahini, valkosipuli, sitruunamehu ja mausteet monitoimikoneeseen.

Vinkki: Sitruunamehun happamuus 'vaalentaa' tahinia ja auttaa pyöristämään makuja.
3

Käynnistä kone ja valuta hitaasti joukkoon oliiviöljy ja jääkylmä vesi, kunnes saavutat halutun, kuohkean koostumuksen.

Vinkki: Jääkylmä vesi auttaa emulsion stabiloinnissa ja rasvojen (tahini, öljy) kermoittumisessa, jolloin hummuksesta tulee kevyttä.
4

Maista ja lisää suolaa tarvittaessa. Tarjoiltaessa valele oliiviöljyllä ja ripottele päälle paprikajauhetta.

Vinkki: Anna vetäytyä hetki jääkaapissa, jotta maut tasaantuvat.

Resepti UKK

Voinko käyttää säilykkeitä?
Kyllä, se on jopa nopeampaa. Huuhtele ne vain huolellisesti!
Miksi hummus on kitkerää?
Tahini on saattanut olla eltaantunutta tai sitruunankuorta on mennyt joukkoon liikaa. Valkosipulin ydin (itu) kannattaa myös poistaa.

Ainekset

  • 250 g Kuivattuja kikherneitä (tai 500 g säilykettä)
  • 100 g Tahinia (seesamitahnaa)
  • 2 kynttä Valkosipulia
  • 1 kpl Sitruunan mehu
  • 50 ml Oliiviöljyä
  • 1 tl Juustokuminaa (jauhettu)
  • 1 tl Suolaa
  • 50 ml Jääkylmää vettä