Grillatut springbok-pihvit

Springbokin (hyppylammas) liha on vähärasvaista, hienosyistä ja hieman makeahkoa. Koska se elää luonnossa ja liikkuu paljon, sen liha on lähes rasvatonta, joten salaisuus piilee nopeassa, kuumassa paistossa ja levossa. Jos paistat sen ylikypsäksi, siitä tulee sitkeää!
🕒 Valmistelu 40 min
🍳 Kypsennys 10 min
Kokonaisaika 50 min
🍽️ Annokset 4 annosta
🔥 Kalorit 350 kcal
🌍 Keittiö Eteläafrikkalainen

Ainekset

Tarvittavat välineet

  • Grilli tai parilapannu
  • Lihalämpömittari (suositeltava)

Valmistusohje

1

Sekoita öljy, valkosipuli, rosmariini ja sitruunamehu. Pyörittele liha siinä ja anna seistä 30 minuuttia.

Vinkki: Happo (sitruuna) alkaa pehmentää syitä, mutta älä jätä sitä tunneiksi, koska se voi rikkoa lihan rakenteen.
2

Pyyhi marinadi pois lihasta (erityisesti valkosipuli, koska se palaa). Paista kuumassa grillissä 3-4 minuuttia per puoli.

Vinkki: Märkä marinadi estää ruskistumista, siksi se pitää pyyhkiä pois ennen paistamista.
3

Ota pois ritilältä ja anna levätä 5-10 minuuttia ennen tarjoilua.

Vinkki: Levon aikana lihassyyt rentoutuvat, ja paistamisen aikana lihan keskelle paennut lihasneste jakautuu uudelleen koko viipaleeseen. (Nesteen uudelleenjakautuminen).

Resepti UKK

Kuinka kypsäksi paistan sen?
Riistalihat on paras syödä 'medium-rare' (puolikypsänä). Jos paistat sen täysin kypsäksi (well-done), siitä tulee kengänpohjaa rasvan puutteen vuoksi.

Ainekset

  • 4 kpl Springbok-pihvi (tai peuran/kauriin selkä)
  • 2 rkl Oliiviöljy
  • 2 kynttä Valkosipuli (murskattu)
  • 2 oksaa Tuore rosmariini
  • 1 rkl Sitruunamehu
  • 1 hyppysellinen Suola ja pippuri