Tomaattikaali

Kouluruokaloiden rehabilitoitu tähti. Tomaattikaalin salaisuus on 'ei liian makea, ei liian hapan' tasapainon löytäminen ja kaalin rakenteen säilyttäminen. Sitä ei saa keittää ylikypsäksi; kaalissa on oltava purutuntumaa, kun sakea tomaattikastike peittää suikaleet. Yksinkertaisista aineksista loihdittu makupommi.
🕒 Valmistelu 15 min
🍳 Kypsennys 30 min
Kokonaisaika 45 min
🍽️ Annokset 5 annosta
🔥 Kalorit 220 kcal
🌍 Keittiö Unkarilainen

Ainekset

Tarvittavat välineet

  • Suuri kattila
  • Terävä veitsi tai kaalihöylä
  • Paistinpannu suurusteen tekoon

Allergeenitiedot

⚠️ Gluteeni

Valmistusohje

1

Leikkaa kaali ohuiksi suikaleiksi, hienonna sipuli. Kuullota sipuli puolessa öljymäärästä.

Vinkki: Poista kaalin kova kanta, koska se voi olla kitkerä ja kypsyy hitaasti.
2

Lisää kaali, suolaa ja hauduta kannen alla omassa nesteessään, kunnes se pehmenee hieman.

Vinkki: Suola auttaa irrottamaan veden kaalin soluseinistä, joten se kypsyy omassa höyryssään (osmoosi).
3

Kaada päälle tomaattimehu, mausta pippurilla, lisää sokeri ja keitä melkein pehmeäksi.

Vinkki: Älä keitä liian pehmeäksi tässä vaiheessa, koska suurusteen jälkeen sitä pitää vielä kiehauttaa.
4

Tee vaalea suuruste lopusta öljystä ja jauhoista, suurusta muhennos sillä ja kiehauta.

Vinkki: Suuruste tasoittaa tomaatin happamuutta ja antaa muhennokselle ryhtiä.

Resepti UKK

Siitä tuli liian hapanta.
Tomaatin happamuus vaihtelee. Tasapainota lisäämällä sokeria tai ripaus ruokasoodaa (varovasti, se kuohuu!).

Ainekset

  • 1 kpl Valkokaali (n. 1 kg)
  • 500 ml Tomaattimehua (sakeaa)
  • 1 kpl Sipuli
  • 2 rkl Öljyä
  • 1 rkl Vehnäjauhoja
  • 1 rkl Sokeria (maun mukaan enemmänkin)
  • 0.5 tl Suolaa
  • 0.5 tl Jauhettua pippuria