Sellerimehu

Sellerimehu (celery juice) on hyvinvointimaailman tähti. Vaikka se ei tee ihmeitä, nesteytyksessä se on lyömätön: luonnollisten elektrolyyttien (natrium, kalium) ansiosta se nesteyttää paremmin kuin pelkkä vesi. Kurkku ja omena taittavat sellerin joskus hyökkäävän maanläheisen maun.
🕒 Valmistelu 10 min
Kokonaisaika 10 min
🍽️ Annokset 1 annosta
🔥 Kalorit 85 kcal
🌍 Keittiö Moderni (Terveys)

Ainekset

Tarvittavat välineet

  • Mehukone tai mehupuristin (cold press)

Allergeenitiedot

⚠️ Selleri

Valmistusohje

1

Pese vihannekset huolellisesti. Leikkaa sellerin päät pois. Paloittele kaikki niin, että ne mahtuvat koneen syöttöaukkoon.

Vinkki: Käytä kylmiä vihanneksia (jääkaapista), koska puristus voi tuottaa lämpöä, eikä haalea vihannesmehu ole hyvää.
2

Purista selleri, kurkku, omena ja inkivääri vuorotellen.

Vinkki: Vuorottelu auttaa kovempaa omenaa 'työntämään' kuituisemman sellerin ulos koneesta.
3

Sekoita joukkoon sitruunamehu ja juo heti.

Vinkki: Sitruunamehun C-vitamiini hidastaa hapettumista ja raikastaa makua.

Resepti UKK

Kuinka kauan se säilyy?
Ei lainkaan. Puristamisen jälkeen hapettuminen alkaa välittömästi hajottaa vitamiineja ja makuja. Juo 15 minuutin kuluessa!

Ainekset

  • 4 vartta Varsiselleriä
  • 1 kpl Kurkkua
  • 1 kpl Vihreä omena (esim. Granny Smith)
  • 1 rkl Sitruunamehua
  • 1 pala Inkivääriä (n. 2 cm)