- Kuinka kauan se säilyy?
- Ei lainkaan. Puristamisen jälkeen hapettuminen alkaa välittömästi hajottaa vitamiineja ja makuja. Juo 15 minuutin kuluessa!
Sellerimehu
Sellerimehu (celery juice) on hyvinvointimaailman tähti. Vaikka se ei tee ihmeitä, nesteytyksessä se on lyömätön: luonnollisten elektrolyyttien (natrium, kalium) ansiosta se nesteyttää paremmin kuin pelkkä vesi. Kurkku ja omena taittavat sellerin joskus hyökkäävän maanläheisen maun.
Ainekset
4
vartta
Varsiselleriä
1
kpl
Kurkkua
1
kpl
Vihreä omena (esim. Granny Smith)
1
rkl
Sitruunamehua
1
pala
Inkivääriä (n. 2 cm)
Ostoslista (0)
Tarvittavat välineet
- Mehukone tai mehupuristin (cold press)
Allergeenitiedot
Selleri
Valmistusohje
1
✓
Pese vihannekset huolellisesti. Leikkaa sellerin päät pois. Paloittele kaikki niin, että ne mahtuvat koneen syöttöaukkoon.
Vinkki: Käytä kylmiä vihanneksia (jääkaapista), koska puristus voi tuottaa lämpöä, eikä haalea vihannesmehu ole hyvää.
2
✓
Purista selleri, kurkku, omena ja inkivääri vuorotellen.
Vinkki: Vuorottelu auttaa kovempaa omenaa 'työntämään' kuituisemman sellerin ulos koneesta.
3
✓
Sekoita joukkoon sitruunamehu ja juo heti.
Vinkki: Sitruunamehun C-vitamiini hidastaa hapettumista ja raikastaa makua.
Resepti UKK
Ainekset
- 4 vartta Varsiselleriä
- 1 kpl Kurkkua
- 1 kpl Vihreä omena (esim. Granny Smith)
- 1 rkl Sitruunamehua
- 1 pala Inkivääriä (n. 2 cm)