Achari paneer tikka

'Tikka' tarkoittaa palaa, ja 'Achari' viittaa pikkelsien (achar) maustemaailmaan. Tässä reseptissä tuore, sulamaton intialainen juusto (paneer) marinoidaan aromaattisissa, paahdetuissa mausteissa. Paneerin erikoisuus on, että se ei sula lämmön vaikutuksesta, vaan säilyttää muotonsa ja rakenteensa, joten se on erinomainen grillattavaksi samalla kun se imee itseensä jogurttimarinadin rikkaat maut.
🕒 Valmistelu 40 min
🍳 Kypsennys 15 min
Kokonaisaika 55 min
🍽️ Annokset 4 annosta
🔥 Kalorit 320 kcal
🌍 Keittiö Intialainen

Ainekset

Tarvittavat välineet

  • Vartaat (puu tai metalli)
  • Huhmare tai maustemylly
  • Grillipannu tai uuni

Allergeenitiedot

⚠️ Maito
⚠️ Sinappi

Valmistusohje

1

Jos käytät puuvartaita, liota niitä vedessä vähintään 30 minuuttia, jotta ne eivät syty grillissä.

2

Paahda maustesiemeniä (sinappi, fenkoli, sarviapila) kuivalla pannulla 1-2 minuuttia, kunnes ne alkavat tuoksua ja poksahdella. Murskaa ne sitten karkeaksi huhmaressa.

Vinkki: Lämmön vaikutuksesta mausteiden eteeriset öljyt vapautuvat, jolloin niiden maku on paljon intensiivisempi.
3

Valmista marinadi: sekoita jogurtti, jauhetut mausteet, öljy, inkivääri-valkosipulitahna, suola ja sitruunamehu.

Vinkki: Sinappiöljy antaa tyypillisen, pipanjuurta muistuttavan pistävän maun, joka tekee ruoasta autenttisen.
4

Pyörittele paneer-kuutiot marinadissa niin, että se peittää ne joka puolelta. Anna seistä jääkaapissa 20-30 minuuttia.

Vinkki: Jogurtin happamuus ja entsyymit eivät pehmennä juustoa (kuten lihaa), mutta marinadin maku tarttuu pintaan ja muodostaa paistettaessa herkullisen kuoren.
5

Pujota juustokuutiot vartaisiin (voit laittaa väliin sipuli- tai paprikapaloja).

Vinkki: Älä ahda niitä liian tiiviisti, jätä hieman tilaa, jotta lämpö pääsee joka paikkaan ja ne ruskistuvat eivätkä höyrysty.
6

Paista kuumassa grillipannussa tai uunissa (200°C) 10-12 minuuttia välillä käännellen, kunnes reunat ruskistuvat ja siihen ilmestyy tummanruskeita läiskiä.

Vinkki: Jogurtin sokerien ja proteiinien karamellisoituminen (paistopinta) antaa tyypillisen grillimaun.

Resepti UKK

Miksi juusto putosi vartaasta?
Leikkasit sen liian pehmeäksi tai paneer ei ollut tarpeeksi kiinteää. Käytä puristettua juustoa. Jos käytät puuvartaita, liota ne vedessä ennen paistamista, jotta ne eivät pala.
Millä voin korvata paneerin?
Kovalla tofulla tai grillijuustolla (esim. halloumi), tosin jälkimmäinen on suolaisempaa.

Ainekset

  • 400 g Paneer-juusto (tai kova grillijuusto) 3 cm:n kuutioiksi leikattuna
  • 150 g Paksu luonnonjogurtti (kreikkalainen jogurtti)
  • 1 tl Sinapinsiemen
  • 1 tl Fenkolisiemen
  • 0.5 tl Sarviapilansiemen
  • 1 rkl Öljy (mieluiten sinappiöljy)
  • 1 tl Chilijauhe
  • 1 rkl Inkivääri-valkosipulitahna (tai molemmat raastettuna)
  • 1 tl Suola
  • 1 rkl Sitruunamehu