Rapea savulihakorokke halkaistuna lautasella, sisältä pehmeä peruna ja liha Savulihakorokke Tuore, kullanruskea vaniljaclafoutis tarjoiltuna Vaniljaclafoutis Paistettu juustohampurilainen tarjoiltuna Paistettu juustohampurilainen Vastapaistettu maalaistyylinen pizza Pizza alla Campagnola (maalaispizza) Red Velvet -kuppikakut tarjoiltuna Red Velvet -kuppikakut Moqueca tarjoiltuna mausteisella kastikkeella, kalalla ja kookosmaidolla Moqueca mausteisella kastikkeella Päärynä-pekaanipähkinästollen viipaloituna, tomusokerilla ripoteltuna Päärynä-pekaanipähkinästollen Extra katkarapu Frutti di Mare -pizza tarjoiltuna Extra katkarapu Frutti di Mare -pizza Plăcintă maitorahkalla, tuore rahkapirakka Plăcintă maitorahkalla Gilda valkoisella sardellilla, tuoreella vihreällä paprikalla ja oliivilla tarjoiltuna Gilda valkoisella sardellilla Vegaaninen Psarosoupa, tofulla, lehtikaalilla ja tuoreella persiljalla tarjoiltuna Vegaaninen psarosoupa Amerikkalaisia pannukakkuja tarjoiltuna Amerikkalaiset pannukakut Pikkelöidyt kakiviipaleet lasipurkissa tarjoiltuna Pikkelöidyt kakiviipaleet Graavilohi kapriksilla ja kurkulla, tuoreella tillillä tarjoiltuna Graavilohi kapriksilla ja kurkulla Savulohipretzelit tarjoiltuna Savulohipretzelit Karamellisoitu omena-pähkinäravioli tarjoiltuna Karamellisoitu omena-pähkinäravioli Sieniempanada kullanruskeassa taikinassa Sieniempanada Afrikkalainen vuohenlihapata riisin ja korianterin kera tarjoiltuna Afrikkalainen vuohenlihapata Kachori perunatäytteellä, intialainen ruoka rapeassa taikinassa Kachori perunatäytteellä Paahdettu paprikasalaatti balsamico-kastikkeella ja paahdetuilla pinjansiemenillä tarjoiltuna. Paahdettu paprikasalaatti Rapea savulihakorokke halkaistuna lautasella, sisältä pehmeä peruna ja liha Savulihakorokke Tuore, kullanruskea vaniljaclafoutis tarjoiltuna Vaniljaclafoutis Paistettu juustohampurilainen tarjoiltuna Paistettu juustohampurilainen Vastapaistettu maalaistyylinen pizza Pizza alla Campagnola (maalaispizza) Red Velvet -kuppikakut tarjoiltuna Red Velvet -kuppikakut Moqueca tarjoiltuna mausteisella kastikkeella, kalalla ja kookosmaidolla Moqueca mausteisella kastikkeella Päärynä-pekaanipähkinästollen viipaloituna, tomusokerilla ripoteltuna Päärynä-pekaanipähkinästollen Extra katkarapu Frutti di Mare -pizza tarjoiltuna Extra katkarapu Frutti di Mare -pizza Plăcintă maitorahkalla, tuore rahkapirakka Plăcintă maitorahkalla Gilda valkoisella sardellilla, tuoreella vihreällä paprikalla ja oliivilla tarjoiltuna Gilda valkoisella sardellilla Vegaaninen Psarosoupa, tofulla, lehtikaalilla ja tuoreella persiljalla tarjoiltuna Vegaaninen psarosoupa Amerikkalaisia pannukakkuja tarjoiltuna Amerikkalaiset pannukakut Pikkelöidyt kakiviipaleet lasipurkissa tarjoiltuna Pikkelöidyt kakiviipaleet Graavilohi kapriksilla ja kurkulla, tuoreella tillillä tarjoiltuna Graavilohi kapriksilla ja kurkulla Savulohipretzelit tarjoiltuna Savulohipretzelit Karamellisoitu omena-pähkinäravioli tarjoiltuna Karamellisoitu omena-pähkinäravioli Sieniempanada kullanruskeassa taikinassa Sieniempanada Afrikkalainen vuohenlihapata riisin ja korianterin kera tarjoiltuna Afrikkalainen vuohenlihapata Kachori perunatäytteellä, intialainen ruoka rapeassa taikinassa Kachori perunatäytteellä Paahdettu paprikasalaatti balsamico-kastikkeella ja paahdetuilla pinjansiemenillä tarjoiltuna. Paahdettu paprikasalaatti
Pinaattismoothie korkeassa lasissa, vihanneksilla ja hedelmillä koristeltuna
Vastasekoitettu samettinen vihersmoothie täynnä vitamiineja

Pinaattismoothie

Tekijä: Flavelo
Reseptit Juomat
Smoothie on enemmän kuin soseutettua hedelmää: se on 'mekaanista pureskelua'. Suurnopeuksiset terät rikkovat kasvisolujen seinämät (selluloosan), jolloin vitamiinit ja kivennäisaineet imeytyvät elimistöön paljon helpommin. Hedelmät peittävät pinaatin maun täysin, joten tämä on helpoin tapa nauttia raakoja vihanneksia.
🕒 Valmistelu 5 min
⌛ Kokonaisaika 5 min
🍽️ Annokset 1 annosta
🔥 Kalorit 165 kcal
🌍 Keittiö Terveellinen

Ainekset

Tarvittavat välineet

  • Tehosekoitin
  • Veitsi

Allergeenitiedot

⚠️ Pähkinät (manteli)

Valmistusohje

1 ✓

Kaada neste (mantelimaito) laitteen pohjalle.

Vinkki: Näin terät tarttuvat kiinteisiin paloihin helpommin ja syntyy pyörre (vortex).
2 ✓

Lisää pinaatti, paloitellut hedelmät ja jäät.

Vinkki: Jää viilentää juomaa, mikä on tärkeää, koska moottorin lämpö voisi vahingoittaa vitamiineja.
3 ✓

Lisää hieman sitruunamehua.

Vinkki: Sitruunahappo (C-vitamiini) estää omenan tummumisen.
4 ✓

Sekoita tasaiseksi noin 45-60 sekunnin ajan.

Vinkki: Se on valmista, kun et enää näe lehdenpalasia, vaan yhtenäistä vihreää sosetta.

Resepti UKK

Miksi se vaahtoaa?
Sekoittaminen vie ilmaa juomaan. Kuidut stabiloivat vaahdon. Jos se häiritsee, anna seistä minuutti tai käytä tyhjiötehosekoitinta.
Kuinka kauan se säilyy?
Nauti heti! Hapettumisen vuoksi väri alkaa ruskettua ja vitamiinit (erityisesti C-vitamiini) hajoavat.

Ainekset

  • 1 kourallinen Tuoretta babypinaattia
  • 1 kpl Banaani (kypsä, pilkullinen)
  • 1 kpl Vihreä omena (ilman siemenkotaa)
  • 200 ml Mantelimaitoa (tai vettä)
  • 1 tl Sitruunamehua
  • 3 kpl Jääkuutioita