Pekoniin kääritty kananrinta

Kananrinta kuivuu usein, mutta tämä resepti hyödyntää klassista 'barding'-tekniikkaa: liha kääritään rasvaan (tässä tapauksessa pekoniin). Paistamisen aikana pekonista sulava rasva kastelee lihaa jatkuvasti, kun taas tuorejuustotäyte höyryttää sitä sisältäpäin. Tuloksena on mehukas, savuisen makuinen pääruoka, jossa rapea pinta ja murea sisus muodostavat täydellisen kontrastin.
🕒 Valmistelu 20 min
🍳 Kypsennys 35 min
Kokonaisaika 1 tunti
🍽️ Annokset 4 annosta
🔥 Kalorit 420 kcal
🌍 Keittiö Unkarilainen, Kansainvälinen

Ainekset

Tarvittavat välineet

  • Lihanuija (syiden löyhentämiseen)
  • Hammastikkuja (kiinnitykseen)
  • Leveä paistinpannu (ruskistamiseen)
  • Uunivuoka tai pelti
  • Keittiösuti

Allergeenitiedot

⚠️ Maito

Valmistusohje

1

Esilämmitä uuni 180°C:een. Pese kananrinnat, kuivaa ne ja leikkaa ne auki pituussuunnassa (perhosleikkaus), mutta älä leikkaa kokonaan läpi, jotta ne voidaan avata kuin kirja.

Vinkki: Kuivaaminen on tärkeää hygienian ja myöhemmän ruskistumisen vuoksi.
2

Avaa liha, peitä se kelmulla ja nuiji varovasti n. 1 cm paksuiseksi.

Vinkki: Nuijiminen rikkoo fyysisesti lihasyitä, mikä tekee lihasta mureampaa ja tasapaksua paistamista varten.
3

Levitä avattujen lihojen keskelle kylmää tuorejuustoa ja ripottele päälle hieman pippuria. Älä käytä suolaa, koska pekoni ja juusto ovat suolaisia!

Vinkki: Kylmä tuorejuusto valuu vähemmän paistamisen aikana, koska se lämpenee hitaammin.
4

Kääri liha tiukasti rullalle ja kääri ympärille 2 viipaletta pekonia per rulla. Kiinnitä päät hammastikuilla.

Vinkki: Pekonin rasva muodostaa eristävän kerroksen, joten kanan oma kosteus ei pääse haihtumaan (höyrytysvaikutus).
5

Kuumenna öljy pannulla keskilämmöllä. Laita rullat pannulle ja paista ympäriinsä 2-3 minuuttia, kunnes pekoni on kaikkialta punainen ja rapea.

Vinkki: Tämä vaihe on tärkeä Maillard-reaktion vuoksi: lämmön vaikutuksesta proteiinit ja sokerit karamellisoituvat, mikä antaa makua.
6

Laita rullat uunivuokaan ja työnnä kuumaan uuniin 20 minuutiksi, jotta lihan sisus kypsyy täysin.

Vinkki: Kana on valmista, kun sen sisälämpötila on 74°C. Jos sinulla ei ole mittaria: pistä lihaa, jos ulos valuva neste on kirkasta (ei vaaleanpunaista), se on valmista.

Resepti UKK

Miksi pekoni putoaa paistettaessa?
Pekoni kutistuu paistettaessa. Kääri löysästi ja aloita paistaminen aina 'sauma' (pekonin pääty) alaspäin.
Voinko jättää pannulla ruskistamisen väliin?
Ei suositella. Pannulla muodostuu paistopinta, joka antaa maun, uunissa pekoni vain hautuisi ja jäisi pehmeäksi.
Millä voin korvata tuorejuuston?
Voit käyttää mozzarellaa, fetajuustoa tai vaikka aurinkokuivattua tomaattipestoa.

Ainekset

  • 4 kpl Kananrintafilee (kokonainen)
  • 100 g Yrttituorejuusto (kylmä)
  • 8 viipaletta Ohueksi viipaloitu pekoni
  • 1 rkl Auringonkukkaöljy tai rasva
  • 1 ripaus Vastajauhettu mustapippuri