Lime-currykvinoa tofulla

Thaimaalaisen keittiön kulmakiviä ovat makean, suolaisen, happaman ja tulisen tasapaino. Tässä reseptissä yhdistämme kookosmaidon makeuden, soijakastikkeen/suolan suolaisuuden, limen happamuuden ja curryn tulisuuden. Kvinoa ottaa tässä riisin paikan, rikastuttaen annosta korkeammalla proteiinipitoisuudella.
🕒 Valmistelu 15 min
🍳 Kypsennys 20 min
Kokonaisaika 35 min
🍽️ Annokset 4 annosta
🔥 Kalorit 370 kcal
🌍 Keittiö Thai-fusion

Ainekset

Tarvittavat välineet

  • Paistinpannu
  • Kattila
  • Sitruspuristin

Allergeenitiedot

⚠️ Soija
⚠️ Seesaminsiemenet

Valmistusohje

1

Huuhtele kvinoa ja keitä se. Kuutioi tofu, kuivaa se ja paista öljyssä rapeaksi. Ota sivuun.

Vinkki: Rapean tofun salaisuus on kärsivällisyys: älä käännä ennen kuin se irtoaa pannusta.
2

Kuullota hienonnettu sipuli ja valkosipuli. Lisää curryjauhe ja kuumenna.

Vinkki: Mausteiden kuumentaminen on välttämätöntä makujen avaamiseksi.
3

Kaada päälle kookosmaito, keitä kasaan kunnes seos sakenee.

Vinkki: Veden haihtuessa maut tiivistyvät.
4

Ota pois liedeltä, purista joukkoon limen mehu, sekoita mukaan kvinoa ja tofu.

Vinkki: Kuumaan kastikkeeseen sekoitettaessa kvinoa imee maut itseensä.
5

Ripottele päälle seesaminsiemeniä ja korianteria.

Vinkki: Eri rakenteet (rapea siemen, pehmeä tofu) tekevät ruoasta jännittävän.

Resepti UKK

Milloin lime kannattaa lisätä?
Aina valmistuksen lopussa tai tarjoiluvaiheessa. Lämmön vaikutuksesta sitruunahapon maku tylsyy ja voi muuttua karvaaksi.

Ainekset

  • 200 g Kvinoa
  • 300 g Tofu
  • 400 ml Kookosmaito
  • 2 tl Curryjauhe
  • 1 kpl Lime
  • 2 kynttä Valkosipuli
  • 1 kpl Punasipuli
  • 20 ml Oliiviöljy
  • 15 g Seesaminsiemenet
  • 10 g Tuore korianteri
  • 1 tl Suola
  • 1 ripaus Pippuri