- Miksi kaali pitää ryöpätä?
- Lehtikaali voi olla raakana sitkeää ja hieman kitkerää. Hetkellinen kiehauttaminen (ryöppäys) pehmentää kuituja ja kiinnittää kirkkaanvihreän värin.
- Kauanko se säilyy?
- Jääkaapissa ilmatiiviisti suljettuna, pinnalle ohuen öljykerroksen kaataen jopa viikon.
Lehtikaalipesto pekaanipähkinöillä
Pestoa ei tehdä vain basilikasta! Tämä moderni, maalaismainen versio käyttää pohjana superruokana tunnettua lehtikaalia (kale), joka antaa paljon luonteikkaamman, maanläheisemmän maun kuin alkuperäinen. Pinjansiementen sijaan käytettyjen paahdettujen pekaanipähkinöiden makea voimaisuus pehmentää kaalin villiä luonnetta, sitruuna ja parmesaani tuovat raikkautta ja umamia. Tämä kastike ei tummu niin nopeasti kuin klassinen pesto, ja se sopii erinomaisesti pastoihin, paahdetuille vihanneksille tai vaikka paahtoleivän päälle levitettynä.
Ainekset
200
g
Lehtikaalia (varresta revittynä)
30
g
Tuoreita basilikanlehtiä
50
g
Pekaanipähkinöitä
2
kynttä
Valkosipulia
40
g
Parmesaanijuustoa (raastettuna)
80
ml
Ekstra-neitsytoliiviöljyä
1
rkl
Sitruunamehua
0.5
tl
Suolaa
1
ripaus
Vastajauhettua pippuria
Ostoslista (0)
Tarvittavat välineet
- Monitoimikone tai tehosekoitin
- Kattila ryöppäämiseen
- Paistinpannu pähkinän paahtamiseen
- Jäävettä
Allergeenitiedot
Pähkinät (Pekaanipähkinä)
Maito
Valmistusohje
1
✓
Revi kaalinlehdet kovasta varresta. Heitä ne kiehuvaan suolaveteen 1-2 minuutiksi, ja nosta heti jääveteen.
Vinkki: Lämpöshokki (ryöppäys) inaktivoi hajottavat entsyymit, jolloin vihannes säilyttää kirkkaan vihreän värinsä ja vitamiinipitoisuutensa.
2
✓
Purista vesi huolellisesti pois kaalista – mitä kuivempi, sitä kermaisempi pestosta tulee, eikä se ole vetistä.
Vinkki: Ylimääräinen vesi laimentaa makuja ja heikentää emulsiota öljyn kanssa.
3
✓
Paahda pekaanipähkinät kuivalla pannulla muutama minuutti, kunnes ne alkavat tuoksua. Anna jäähtyä.
Vinkki: Paahtaminen tuo öljyt esiin pähkinästä, tehden mausta intensiivisemmän.
4
✓
Laita kaali, basilika, pähkinä, valkosipuli, juusto ja sitruunamehu leikkuriin. Käynnistä, ja valuta hitaasti oliiviöljy joukkoon, kunnes se on kermaista.
Vinkki: Öljyn hidas lisääminen auttaa luomaan vakaan emulsion, jolloin kastike ei erotu.
5
✓
Mausta suolalla, pippurilla ja tarvittaessa vielä pienellä määrällä sitruunaa. Säilytä jääkaapissa käyttöön asti.
Resepti UKK
Ainekset
- 200 g Lehtikaalia (varresta revittynä)
- 30 g Tuoreita basilikanlehtiä
- 50 g Pekaanipähkinöitä
- 2 kynttä Valkosipulia
- 40 g Parmesaanijuustoa (raastettuna)
- 80 ml Ekstra-neitsytoliiviöljyä
- 1 rkl Sitruunamehua
- 0.5 tl Suolaa
- 1 ripaus Vastajauhettua pippuria