- Miksi pyörykkä hajoaa paistettaessa?
- Yleensä syynä on sidosaineen (muna, korppujauho) puute tai liian aikainen kääntäminen. Anna paistopinnan muodostua pohjaan ennen kuin kosket siihen!
- Voiko lampaan korvata?
- Kyllä, naudan ja porsaan sekoitus toimii myös, mutta lammas antaa autenttisen maun.
Lammaspyörykät minttukastikkeella
Lampaanlihan luonteenomainen, voimakas maku ja korkeampi rasvapitoisuus suorastaan huutavat jotain raikasta, hapanta kumppania. Välimeren keittiön nerokkuus piilee tässä kontrastissa: mausteista, paistettua lihaa 'leikataan' kylmällä jogurtti-minttukastikkeella, jolloin jokainen suupala pysyy tasapainoisena eikä täytä heti.
Ainekset
500
g
Lampaan jauhelihaa
50
g
Korppujauhoja
1
kpl
Kananmuna
2
kynttä
Valkosipulia
1
kpl
Sipuli
1
nippu
Tuoretta persiljaa
1
tl
Jauhettua juustokuminaa
1
tl
Suolaa
0.5
tl
Jauhettua mustapippuria
1
nippu
Tuoreita mintunlehtiä
200
ml
Kreikkalaista jogurttia
1
rkl
Sitruunan mehua
2
rkl
Oliiviöljyä (paistamiseen)
Ostoslista (0)
Tarvittavat välineet
- Iso sekoituskulho
- Paistinpannu paistamiseen
- Tarjotin lepuuttamiseen
Allergeenitiedot
Gluteeni
Kananmuna
Maito
Valmistusohje
1
✓
Hienonna sipuli, valkosipuli ja persilja. Sekoita kulhossa jauhelihan, korppujauhojen, munan ja mausteiden (juustokumina, suola, pippuri) kanssa.
Vinkki: Jos korppujauho on liian kuivaa, kostuta sitä ruokalusikallisella maitoa tai vettä ennen lihaan lisäämistä, jottei se ime lihan kosteutta.
2
✓
Vaivaa massa huolellisesti ja muotoile pähkinän kokoisia pyöryköitä. Laita ne tarjottimelle ja anna levätä jääkaapissa 20 minuuttia.
Vinkki: Jäähdytyksen aikana rasva jähmettyy, jolloin pyörykät pitävät muotonsa paremmin kuumalla pannulla.
3
✓
Kuumenna öljy pannulla keskilämmöllä. Paista pyöryköitä erissä 8-10 minuuttia usein käännellen, kunnes ne ovat ruskistuneet joka puolelta ja kypsiä.
Vinkki: Älä täytä pannua liikaa! Jos laitat liikaa kylmiä pyöryköitä kerralla, öljy jäähtyy ja liha alkaa kiehua paistumisen sijaan (ei ruskistumista).
4
✓
Kastiketta varten hienonna minttu ja sekoita se jogurttiin, sitruunamehuun sekä ripaukseen suolaa ja pippuria.
Vinkki: Jogurtin rasva pehmentää sitruunan happamuutta ja kantaa mintun eteerisiä öljyjä.
5
✓
Tarjoile kuumat lihapyörykät kylmän kastikkeen kera. Erinomainen pitan tai salaatin kanssa.
Resepti UKK
Ainekset
- 500 g Lampaan jauhelihaa
- 50 g Korppujauhoja
- 1 kpl Kananmuna
- 2 kynttä Valkosipulia
- 1 kpl Sipuli
- 1 nippu Tuoretta persiljaa
- 1 tl Jauhettua juustokuminaa
- 1 tl Suolaa
- 0.5 tl Jauhettua mustapippuria
- 1 nippu Tuoreita mintunlehtiä
- 200 ml Kreikkalaista jogurttia
- 1 rkl Sitruunan mehua
- 2 rkl Oliiviöljyä (paistamiseen)