- Voinko korvata tofun kanalla?
- Tietenkin, valmistusmenetelmä on samanlainen, huolehdi vain kanan perusteellisesta kypsymisestä.
Kukkakaali-kvinoacurry tofulla
Tämä resepti yhdistää paahdetun kukkakaalin tekstuurin kermaiseen curryyn. Sen sijaan, että keittäisimme kukkakaalin hajalle kastikkeessa, paistamme sen erikseen, jolloin se säilyttää ryhtinsä ja paahteisuutensa, ja kohtaa aromaattisen kastikkeen vasta lopussa. Tämä "kerrostettu kypsennys" antaa paljon jännittävämmän lopputuloksen.
Ainekset
200
g
kvinoaa
300
g
kukkakaalia
300
g
kovaa tofua
400
ml
kookosmaitoa
2
tl
curryjauhetta
2
kynttä
valkosipulia
10
g
inkivääriä
20
ml
oliiviöljyä
10
g
seesaminsiemeniä
10
g
tuoretta korianteria
1
tl
suolaa
1
ripaus
pippuria
1
tl
sitruunamehua (hapottamiseen)
Ostoslista (0)
Tarvittavat välineet
- Uunipelti
- Pannu kastikkeelle
- Kattila kvinoalle
Allergeenitiedot
Soija
Seesaminsiemen
Valmistusohje
1
✓
Huuhtele kvinoa ja keitä se. Paloittele kukkakaali kukinnoiksi, pyörittele tilkassa öljyä ja suolaa, ja paista 200°C:n uunissa kullanruskeaksi (n. 20 min).
Vinkki: Erillinen paahtaminen tiivistää kukkakaalin makua (veden haihtuminen).
2
✓
Kuutioi tofu, kuivaa, ja paista kuumalla pannulla tilkassa öljyä rapeaksi. Ota sivuun.
Vinkki: Älä liikuta tofua jatkuvasti, anna kuoren paistua.
3
✓
Kuullota samassa pannussa hienonnettu valkosipuli, inkivääri ja sitten curryjauhe.
Vinkki: Curryjauheen kurkuma liukenee parhaiten rasvaan.
4
✓
Kaada päälle kookosmaito, keitä kokoon paksuksi. Mausta suolalla ja parilla tipalla sitruunamehua.
Vinkki: Sitruunamehu korostaa kookoksen ja curryn makua.
5
✓
Sekoita kastikkeeseen kvinoa, paahdettu kukkakaali ja tofu, kääntele sekaisin. Tarjoile seesaminsiementen ja korianterin kera.
Vinkki: Tarjoile heti, jotta tofu pysyy rapeana.
Resepti UKK
Ainekset
- 200 g kvinoaa
- 300 g kukkakaalia
- 300 g kovaa tofua
- 400 ml kookosmaitoa
- 2 tl curryjauhetta
- 2 kynttä valkosipulia
- 10 g inkivääriä
- 20 ml oliiviöljyä
- 10 g seesaminsiemeniä
- 10 g tuoretta korianteria
- 1 tl suolaa
- 1 ripaus pippuria
- 1 tl sitruunamehua (hapottamiseen)