- Miksi liha ei ollut tarpeeksi maukasta?
- Et antanut sen marinoitua tarpeeksi kauan tai leikkasit suikaleet liian paksuiksi.
- Miksi pita vettryi?
- Jogurttikastike oli liian löysää tai et valuttanut vihannesten nesteitä pois.
Kanagyros
Gyros (tarkoittaa pyörivää) kypsennetään alun perin pystysuorassa vartaassa, mutta kotona saman ominaisen makumaailman voi saavuttaa paistinpannulla. Salaisuus piilee marinoinnissa: mausteet liukenevat öljyyn ja imeytyvät lihaan, kun taas jogurtti-happoympäristö pehmentää kuituja. Tuoreiden, rapeiden vihannesten ja lämpimän lihan kontrasti tekee siitä lyömättömän.
Ainekset
500
g
broilerin rintafileetä
3
rkl
oliiviöljyä
2
rkl
gyros-mausteseosta (tai oreganon, timjamin ja valkosipulijauheen sekoitus)
1
kpl
paprika
1
kpl
kurkku
2
kpl
tomaattia
1
kpl
punasipuli
200
ml
kreikkalaista jogurttia
2
kynttä
valkosipulia
1
rkl
sitruunamehua
5
kpl
pitaleipää
1
tl
suolaa
Ostoslista (0)
Tarvittavat välineet
- Paistinpannu
- Kulho marinointiin
- Veitsi
Allergeenitiedot
Gluteeni
Maito
Valmistusohje
1
✓
Leikkaa kana ohuiksi suikaleiksi. Sekoita oliiviöljyn ja mausteseoksen kanssa. Laita jääkaappiin vähintään 30 minuutiksi.
Vinkki: Öljy liuottaa aromit, jolloin ne pääsevät syvemmälle lihan kuituihin.
2
✓
Valmista kastike (Tzatziki-tyylinen): sekoita jogurtti murskatun valkosipulin, sitruunamehun, pienen suolamäärän ja (valinnaisesti) raastetun, puristetun kurkun kanssa.
Vinkki: Valkosipulin maku voimistuu seisoessaan!
3
✓
Pilko vihannekset: leikkaa sipuli ohuiksi renkaiksi, tomaatit ja paprika kuutioiksi tai suikaleiksi.
Vinkki: Punasipuli on miedompaa ja väriltään kauniimpaa.
4
✓
Kuumenna paistinpannu (rasvaa ei tarvita, koska sitä on marinadissa) ja paista kanasuikaleet punaisiksi ja rapeiksi.
Vinkki: Paista korkealla lämmöllä, jotta liha ruskistuu (paistuu) eikä höyrysty omassa liemessään.
5
✓
Paahda pitaleivät pannulla tai leivänpaahtimessa, leikkaa reuna auki (tai avaa tasku) ja täytä lihalla, vihanneksilla ja kastikkeella.
Vinkki: Lämmin pita on joustavampi eikä murru täytettäessä.
Resepti UKK
Ainekset
- 500 g broilerin rintafileetä
- 3 rkl oliiviöljyä
- 2 rkl gyros-mausteseosta (tai oreganon, timjamin ja valkosipulijauheen sekoitus)
- 1 kpl paprika
- 1 kpl kurkku
- 2 kpl tomaattia
- 1 kpl punasipuli
- 200 ml kreikkalaista jogurttia
- 2 kynttä valkosipulia
- 1 rkl sitruunamehua
- 5 kpl pitaleipää
- 1 tl suolaa