- Miksi se hajosi?
- Käytit säilykekikherneitä (liian pehmeitä/vesisiä) tai sideainetta (jauhoja) ei ollut tarpeeksi. Vain kuivat, liotetut kikherneet toimivat hyvin!
BBQ-grillattu falafel
Falafel kypsennetään perinteisesti uppopaistamalla, mutta grillissä tehtynä se on terveellisempää ja savuisempaa. Kikherneet käytetään raakana, liotettuna (ei keitettynä!), jolloin niiden tärkkelys sitoo pyörykät yhteen paiston aikana. BBQ-kastike tuo modernin vivahteen.
Ainekset
400
g
Kikherneet (kuivat, 12 tuntia liotetut)
1
kpl
Punasipuli
2
kynttä
Valkosipuli
10
g
Persilja
5
g
Korianterinlehti
1
tl
Juustokumina
1
tl
Suola
0.5
tl
Mustapippuri
2
rkl
Kikhernejauho (tai tavallinen vehnäjauho)
2
rkl
Oliiviöljy
100
ml
BBQ-kastike
Ostoslista (0)
Tarvittavat välineet
- Monitoimikone leikkuuterällä
- Grillipannu
Allergeenitiedot
Ei ole
Valmistusohje
1
✓
Valuta liotetut (raat!) kikherneet. Laita ne monitoimikoneeseen sipulin, valkosipulin, mausteiden ja yrttien kanssa. Hienonna karkeaksi massaksi (kuin karkea hiekka).
Vinkki: Älä soseuta liikaa, muuten massasta tulee puuroa pyöryköiden sijaan.
2
✓
Sekoita joukkoon jauhot, jotta massa pysyy koossa. Muotoile litteitä pihvejä (jotta ne eivät vieri grillissä).
Vinkki: Jauhot auttavat imemään ylimääräistä kosteutta ja sitovat massaa.
3
✓
Voitele ne öljyllä ja paista grillipannulla 5-6 minuuttia per puoli, kunnes ne saavat pinnan.
Vinkki: Öljy johtaa lämpöä ja auttaa ruskistumisessa.
4
✓
Voitele lopuksi BBQ-kastikkeella ja paista vielä 1 minuutti, jotta kuorrute jähmettyy.
Resepti UKK
Ainekset
- 400 g Kikherneet (kuivat, 12 tuntia liotetut)
- 1 kpl Punasipuli
- 2 kynttä Valkosipuli
- 10 g Persilja
- 5 g Korianterinlehti
- 1 tl Juustokumina
- 1 tl Suola
- 0.5 tl Mustapippuri
- 2 rkl Kikhernejauho (tai tavallinen vehnäjauho)
- 2 rkl Oliiviöljy
- 100 ml BBQ-kastike