- Wrapista tuli märkä?
- Sienet sisältävät paljon vettä. Paista ne korkealla lämmöllä täysin kuiviksi ennen täyttämistä, jotta tortilla ei vety.
Pinaatti-sieniwrap
Nopean mutta laadukkaan lounaan malliesimerkki. Sienen 'umami' (lihainen) makumaailma ja pinaatin maanläheisyys kohtaavat kermaisen kastikkeen. Salaisuus on sienten paistamisessa: ei hauduttamista, vaan karamellisointia.
Ainekset
4
kpl
Täysjyvätortillalettua
150
g
Tuoretta pinaattia
200
g
Herkkusieniä
1
kpl
Punasipuli
2
kynttä
Valkosipulia
2
rkl
Oliiviöljyä
100
ml
Kasviskermaa (esim. riisi tai kaura)
1
tl
Suolaa
1
ripaus
Jauhettua pippuria
1
tl
Sitruunamehua
50
g
Vegaanijuustoa (raasteena)
Ostoslista (0)
Tarvittavat välineet
- Paistinpannu
Allergeenitiedot
Gluteeni
Valmistusohje
1
✓
Viipaloi sienet ja sipuli. Kuumenna öljy pannulla.
2
✓
Paista sieniä korkealla lämmöllä, kunnes ne saavat ruskean pinnan (älä suolaa alussa!).
Vinkki: Jos suolaat alussa, sienet päästävät vettä ja höyrystyvät. Jos suolaat lopussa, ne ruskistuvat ja saavat lihaisan maun.
3
✓
Laske lämpöä, lisää sipuli, ja 2 minuutin kuluttua valkosipuli ja pinaatti. Hauduta kunnes ne pehmenevät.
4
✓
Kaada sekaan kerma, suolaa, pippuroi ja keitä kasaan paksuksi. Mausta sitruunamehulla.
Vinkki: Sitruunamehun hapokkuus 'leikkaa' kerman rasvaisuutta, tehden ruoasta raikkaamman.
5
✓
Täytä tortillat, ripottele päälle juustoa, kääri rullalle ja paista rulla pannulla.
Vinkki: Paistaminen sulkee rullan ('hitsaus'), joten se ei aukea syödessä.
Resepti UKK
Ainekset
- 4 kpl Täysjyvätortillalettua
- 150 g Tuoretta pinaattia
- 200 g Herkkusieniä
- 1 kpl Punasipuli
- 2 kynttä Valkosipulia
- 2 rkl Oliiviöljyä
- 100 ml Kasviskermaa (esim. riisi tai kaura)
- 1 tl Suolaa
- 1 ripaus Jauhettua pippuria
- 1 tl Sitruunamehua
- 50 g Vegaanijuustoa (raasteena)