Tomaattiset lihapullat

Ruokaloiden rehabilitoitu sankari. Tämä ruoka on täydellinen esimerkki 'lohturuoasta': tomaattikastikkeen happamuus ja makeus (etenkin jos se on tasapainotettu pienellä sokerimäärällä) täydentää lihapullien rasvaisuutta. Riisilihapullat ovat itse asiassa täytettyjen paprikoiden täyte, vain ilman paprikaa – joten nekin pitävät siitä, joiden mielestä paprikan maku on liian voimakas.
🕒 Valmistelu 20 min
🍳 Kypsennys 30 min
Kokonaisaika 50 min
🍽️ Annokset 5 annosta
🔥 Kalorit 420 kcal
🌍 Keittiö Unkarilainen

Ainekset

Tarvittavat välineet

  • Iso kattila kastikkeelle
  • Sekoituskulho lihalle
  • Vispilä suurusteelle

Allergeenitiedot

⚠️ Gluteeni
⚠️ Kananmuna
⚠️ Selleri

Valmistusohje

1

Keitä riisi puolikypsäksi suolalla maustetussa vedessä, ja valuta.

Vinkki: Esikeittäminen varmistaa, ettei pyörykän sisus jää kovaksi, koska happamassa tomaatissa se pehmenee vaikeasti.
2

Sekoita jauheliha, riisi, hienonnettu sipuli, valkosipuli, kananmuna, paprikajauhe, suola ja pippuri. Vaivaa huolellisesti.

Vinkki: Muotoile kosteilla käsillä pingpong-pallon kokoisia pyöryköitä.
3

Tee vaalea suuruste: paista jauhoja öljyssä sämpylänväriseksi, kaada päälle tomaattipyree ja n. 3-4 dl vettä.

Vinkki: Käytä vispilää paakuttoman kastikkeen saamiseksi. Suuruste antaa kastikkeelle paksuuden ja 'pörköltmäisen' makupohjan.
4

Mausta kastike suolalla, sokerilla ja sellerinlehdillä. Kiehauta.

Vinkki: Sokeri tasapainottaa tomaatin happamuutta, ja selleri on tomaatin klassinen makupari.
5

Laita pyörykät kastikkeeseen ja keitä kannen alla miedolla lämmöllä 30-40 minuuttia.

Vinkki: Älä sekoita, vaan ravistele kattilaa, etteivät pyörykät hajoa.

Resepti UKK

Miksi pyörykkä hajosi?
Vaivasit liian löysäksi tai kastike kiehui liian voimakkaasti. Kananmuna pitää sen koossa, älä jätä sitä pois! Keitä kastiketta vain poreillen.
Miksi riisi jäi kovaksi?
Tomaatin hapan ympäristö hidastaa riisin pehmenemistä (tärkkelyksen hajoamista). Riisi kannattaa esikeittää puolikypsäksi.

Ainekset

  • 500 g Sianjauheliha (lapa on ihanteellinen)
  • 100 g Riisi
  • 1 kpl Kananmuna
  • 1 kpl Sipuli
  • 2 kynsi Valkosipuli
  • 500 ml Tomaattipyree (paseerattu)
  • 2 rkl Jauho
  • 2 rkl Öljy tai rasva
  • 1 rkl Sokeri (maun mukaan)
  • 1 nippu Sellerinlehtiä (kastikkeeseen)
  • 1 tl Suola
  • 1 tl Paprikajauhe