Porsaan ulkofilee omenakompotilla

Porsaan ulkofilee on vähärasvainen, jalo lihanosa, joka on altis kuivumiselle. Klassinen ratkaisu: yhdistä se hedelmään! Omenan happamuus (omenahappo) ja makeus tasapainottavat täydellisesti lihan makua, samalla korvaten mehukkuutta. Tekniikka on kaksivaiheinen paisto: pinnan ruskistaminen pannulla makujen vuoksi, ja sitten hellävarainen viimeistely uunissa pehmeyden takaamiseksi.
🕒 Valmistelu 15 min
🍳 Kypsennys 30 min
Kokonaisaika 45 min
🍽️ Annokset 4 annosta
🔥 Kalorit 480 kcal
🌍 Keittiö Kansainvälinen

Ainekset

Tarvittavat välineet

  • Uuninkestävä paistinpannu (jos ei ole, niin pannu + uunivuoka)
  • Lihalämpömittari (erittäin suositeltava)
  • Alumiinifoliota

Allergeenitiedot

⚠️ Maito (voi)

Valmistusohje

1

Esivalmistelu: Lämmitä uuni 180°C:seen. Kuivaa liha ja suolaa sekä pippuroi se joka puolelta.

Vinkki: Märkä liha ei ruskistu, vaan höyrystyy. Pyyhi lihasnesteet pois!
2

Ruskistaminen (Searing): Kuumenna öljy pannulla kuumaksi. Ruskista liha joka puolelta (2-3 minuuttia per puoli), kunnes se on kauniin kullanruskea.

Vinkki: Älä liikuta lihaa, anna paistopinnan muodostua (Maillard-reaktio).
3

Paistaminen: Laita liha uuniin (pannuineen tai uunivuoassa). Paista n. 15-20 minuuttia, kunnes sisälämpötila saavuttaa 63°C.

Vinkki: Aika riippuu lihan paksuudesta. Tuntumalta se on valmis, kun se joustaa kuin nenänpääsi.
4

Lepuuttaminen: Ota liha pois, laita leikkuulaudalle ja peitä löyhästi foliolla. Anna levätä 10 minuuttia.

Vinkki: Lämmön vaikutuksesta lihaskuidut ovat supistuneet. Levon aikana ne rentoutuvat ja mehut jakautuvat uudelleen.
5

Kompotti: Sillä välin kun liha lepää, sulata voi pannulla (jossa liha paistui!). Heitä sekaan omena, sokeri, kaneli, timjami. Hauduta pehmeäksi. Kaada sekaan omenamehu ja keitä siirappimaiseksi.

Vinkki: Pannun pohjalle jääneet paistuneet lihanpalat (fond) antavat omenalle syvän maun.
6

Tarjoilu: Viipaloi liha ja lusikoi päälle lämmintä, mausteista omenaa.

Vinkki: Perunamuusi on paras kaveri.

Resepti UKK

Lihasta tuli kuivaa.
Paistoit liikaa. Ulkofileen ei tarvitse olla 'kengänpohjaa'. 63-65°C:ssa se on jo turvallista ja vielä mehukasta (hieman vaaleanpunaista keskeltä).
Minulla ei ole uuninkestävää pannua.
Ei hätää, siirrä liha ruskistamisen jälkeen esilämmitettyyn uunivuokaan.

Ainekset

  • 800 g Porsaan ulkofileetä (luuton, kokonaisena)
  • 3 kpl Hapanta omenaa (esim. Granny Smith, kuutioituna)
  • 30 g Voita
  • 1 rkl Ruskeaa sokeria
  • 1 tl Jauhettua kanelia
  • 2 rkl Öljyä
  • 2 oksaa Tuoretta timjamia
  • 100 ml Omenamehua tai lihalientä
  • 1 tl Suolaa
  • 0.5 tl Pippuria