Pinaattimuhennos

Kouluruokaloiden kauhujen vastakohta: hyvin valmistettu pinaattimuhennos ei ole vihreää massaa, vaan raikas, valkosipulinen voide, josta maito ja voi tekevät silkkisen. Avain on pinaatin lyhyt kypsennys, jotta maku ja vitamiinit säilyvät, sekä rohkea valkosipulin käyttö.
🕒 Valmistelu 15 min
🍳 Kypsennys 15 min
Kokonaisaika 30 min
🍽️ Annokset 4 annosta
🔥 Kalorit 210 kcal
🌍 Keittiö Unkarilainen

Ainekset

Tarvittavat välineet

  • Iso kattila
  • Sauvasekoitin (jos pidät kermaisesta)

Allergeenitiedot

⚠️ Gluteeni
⚠️ Maito

Valmistusohje

1

Pese tuore pinaatti ja ryöppää sitä kuumassa vedessä 2 minuuttia, valuta ja hienonna.

Vinkki: Äkillinen lämpökäsittely (ryöppäys) säilyttää lehtivihreän, joten pinaatti pysyy kauniin vihreänä.
2

Tee suurus: kuumenna rasva, lisää jauhot ja murskattu valkosipuli, mutta älä ruskista, pidä vaaleana.

Vinkki: Valkosipulin eteeriset öljyt vapautuvat nopeasti, varo polttamasta sitä!
3

Kaada päälle kylmä maito, sekoita tasaiseksi ja lisää pinaatti. Mausta suolalla ja pippurilla.

Vinkki: Kuuma suurus + kylmä neste -yhdistelmä auttaa välttämään paakkuuntumisen.
4

Keitä muutama minuutti, kunnes se sakenee. Jos se on liian paksua, ohenna maidolla. Tarjoile paistetun kananmunan kanssa.

Vinkki: Jauho vaatii muutaman minuutin keittämisen menettääkseen raa'an makunsa.

Resepti UKK

Miksi siitä tuli kitkerää?
Ruskistit valkosipulia tai suurusta liikaa. Kuullota valkosipuli vain kevyesti!
Voinko käyttää pakastetta?
Kyllä, soseutettu pinaatti on myös täydellistä, anna sen vain sulaa ja haihduta neste pois.

Ainekset

  • 600 g Tuore pinaatti (tai 450g pakaste)
  • 300 ml Maito
  • 3 kynsi Valkosipuli
  • 2 rkl Jauho
  • 2 rkl Öljy tai Voi
  • 1 tl Suola
  • 1 kpl Sämpylä (liotettu, valinnainen suurustukseen)