- Miksi kala hajoaa?
- Kalanlihan rakenne on paljon löyhempi kuin nisäkkäiden. Jos käännät sitä liian monta kertaa, se murenee. Paista toinen puoli hyvin ja käännä vain kerran!
Paneroitu monnifilee ankanrasvassa paistettuna
Monni on unkarilaisten vesien kuningas, sen liha on valkoista, kiinteää ja ruodotonta. Tässä reseptissä käytämme vanhaa maaseudun kikkaa: paistamme sen öljyn sijasta (tai ohella) ankanrasvassa. Ankanrasvan aromi antaa uskomatonta syvyyttä neutraalimman makuiselle kalalle, ja paneroinnista tulee sen ansiosta erittäin rapea ja maukas. Tämä ei ole ruokalan paneroitu kala, tämä on juhlaruoka.
Ainekset
600
g
harmaamonnifileetä
100
g
vehnäjauhoja
3
kpl
munaa
150
g
korppujauhoja
1
tl
suolaa
0.5
tl
jauhettua valkopippuria
300
g
ankanrasvaa (tai puolet öljyä, puolet rasvaa)
1
kpl
sitruuna
Ostoslista (0)
Tarvittavat välineet
- Fileerausveitsi
- Paistinpannu
- Talouspaperia
Allergeenitiedot
Gluteeni
Muna
Valmistusohje
1
✓
Pese kalafilee, kuivaa se ja leikkaa haluamasi kokoisiksi viipaleiksi. Suolaa ja pippuroi.
Vinkki: Kalan kanssa sopii paremmin valkopippuri, koska sen maku on pehmeämpi.
2
✓
Paneroi viipaleet (jauhot, muna, korppujauhot).
Vinkki: Kalan kostealla pinnalla jauhot paakkuuntuvat helposti, kiinnitä huomiota tasaiseen, ohueen kerrokseen.
3
✓
Kuumenna ankanrasva pannulla. Sen ei tarvitse savuta, mutta sen on oltava kuumaa.
Vinkki: Puhtaan rasvan palamispiste on matalampi kuin öljyn, joten paista keskilämmöllä, jottei panerointi pala ennen kuin kala on kypsää.
4
✓
Paista kalaviipaleita n. 3-4 minuuttia per puoli kullanruskeiksi.
Vinkki: Kala on hyvää, kun sen liha muuttuu läpikuultavasta lumivalkoiseksi ja hajoaa levyiksi.
5
✓
Valuta ja tarjoa sitruunan kera.
Vinkki: Ankanrasva on raskasta ruokaa, sitruunan happamuus auttaa ruoansulatusta ja makujen tasapainoa.
Resepti UKK
Ainekset
- 600 g harmaamonnifileetä
- 100 g vehnäjauhoja
- 3 kpl munaa
- 150 g korppujauhoja
- 1 tl suolaa
- 0.5 tl jauhettua valkopippuria
- 300 g ankanrasvaa (tai puolet öljyä, puolet rasvaa)
- 1 kpl sitruuna