- Miksi kala hajoaa?
- Yritit kääntää sen liian aikaisin. Odota, kunnes paistopinta muodostuu, jolloin se irtoaa pannusta itsestään.
Paistettua kalaa sitruunakastikkeessa
Tyylikäs illallinen 20 minuutissa? Mahdollista. Vaalealihaisten kalojen (kuten kummeliturskan tai tilapian) mieto maku on täydellinen pohja sitruuna-voikastikkeelle. Tekniikkana on pannulla paistaminen ('pan searing'), jossa kala saa paistopinnan, mutta pysyy sisältä mehevänä. Lopuksi pannulle jääneet paistojäänteet (makujen ydin) irrotetaan viinillä ja sitruunalla.
Ainekset
600
g
vaaleaa kalafileetä
2
rkl
oliiviöljyä
2
kynttä
valkosipulia
2
kpl
sitruunaa
2
oksaa
tuoretta persiljaa
1
tl
suolaa
1
ripaus
pippuria
50
g
kylmää voita
50
ml
kuivaa valkoviiniä (tai lientä)
Ostoslista (0)
Tarvittavat välineet
- Tarttumaton paistinpannu
- Paistinlasta
Allergeenitiedot
Kala
Maito
Valmistusohje
1
✓
Kuivaa kala täysin kuivaksi talouspaperilla. Mausta suolalla ja pippurilla.
Vinkki: Märkä kala ei ruskistu, vaan höyrystyy. Kuiva pinta on rapean paistopinnan salaisuus. [Maillard-reaktion edistäminen]
2
✓
Kuumenna öljy keskilämmöllä. Laita kala pannulle ja paista 4-5 minuuttia yhdeltä puolelta, kunnes se on kullanruskea. Käännä, paista vielä 2-3 minuuttia ja ota pois.
Vinkki: Älä liikuta kalaa paistamisen aikana!
3
✓
Heitä pannulle (pesemättä sitä!) murskattu valkosipuli, ja kaada perään viini ja sitruunamehu. Raaputa irronneet ruskeat palaset pohjasta.
Vinkki: Tätä kutsutaan deglaseeraukseksi: maukkaiden paistojäänteiden liuottaminen.
4
✓
Ota pois liedeltä ja sekoita joukkoon kylmä voi, kunnes se sulaa ja suurustaa kastikkeen.
Vinkki: Kylmä voi emulgoi kastikkeen ja antaa sille kermaisen kiillon (Monté au beurre).
5
✓
Kaada kastike kalan päälle ja ripottele pinnalle persiljaa.
Resepti UKK
Ainekset
- 600 g vaaleaa kalafileetä
- 2 rkl oliiviöljyä
- 2 kynttä valkosipulia
- 2 kpl sitruunaa
- 2 oksaa tuoretta persiljaa
- 1 tl suolaa
- 1 ripaus pippuria
- 50 g kylmää voita
- 50 ml kuivaa valkoviiniä (tai lientä)