Paistettu tofu tahinikastikkeella

Tämä resepti yhdistää Lähi-idän kaksi kulmakiveä, seesaminsiemenet ja sitruunan, kermaiseksi kastikkeeksi. Tahini (seesamitasna) on yksinään tuhtia ja öljyistä, mutta veteen ja sitruunamehuun sekoitettuna siitä tulee ihana, vaahtomainen emulsio. Tämä täyteläinen kastike syleilee rapeaksi paistettua, suolaista tofua luoden yksinkertaisen, mutta ravitsevan ja täyttävän aterian.
🕒 Valmistelu 20 min
🍳 Kypsennys 15 min
Kokonaisaika 35 min
🍽️ Annokset 2 annosta
🔥 Kalorit 320 kcal
🌍 Keittiö Lähi-itä

Ainekset

Tarvittavat välineet

  • Kulho marinointiin
  • Paistinpannu
  • Pieni vispilä tai haarukka kastikkeelle

Allergeenitiedot

⚠️ Seesami
⚠️ Soija

Valmistusohje

1

Purista tofu kuivaksi, leikkaa 2 cm:n kuutioiksi ja pyörittele soijakastikkeessa. Anna seistä 10 minuuttia.

Vinkki: Soijakastikkeen suolapitoisuus maustaa tofun syvältä.
2

Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Ota tofu marinadista (kuivaa, jos se on kovin märkä) ja paista joka puolelta kullanruskeaksi.

Vinkki: Se on valmista, kun siinä on rapea kuori.
3

Valmista tahinikastike: sekoita tahini, sitruunamehu, murskattu valkosipuli, suola ja pippuri. Huomaat, että se sakenee.

4

Lisää kylmää vettä ruokalusikallinen kerrallaan ja sekoita jatkuvasti, kunnes saavutat juoksevan jogurtin kaltaisen koostumuksen.

Vinkki: Kylmä vesi auttaa saavuttamaan parhaan kermaisen koostumuksen emulsiossa (rasvan ja veden sekoittuessa).
5

Laita paistettu tofu lautaselle ja valuta päälle runsaasti kermaista kastiketta. Ripottele päälle paahdettuja seesaminsiemeniä ja tuoretta persiljaa.

Vinkki: Paahdetut siemenet antavat lisärapeutta ja voimakkaamman, paahtuneen maun.

Resepti UKK

Mitä teen, jos tahinikastike kokkareutui?
Älä panikoi! Tahini 'kutistuu' ensin kosketuksesta veteen. Lisää vielä hieman vettä ja sekoita sinnikkäästi – yhtäkkiä se tasoittuu ja muuttuu kermaiseksi.
Tahini on kitkerää, onko se normaalia?
Seesamin kuoren vuoksi siinä voi olla lievä kitkerä maku. Sitruunamehun happamuus ja ripaus suolaa (ehkä vähän hunajaa) tasapainottavat tätä loistavasti.

Ainekset

  • 200 g Tofua
  • 2 rkl Oliiviöljyä (paistamiseen)
  • 3 rkl Tahinia (seesamitasnaa)
  • 2 rkl Tuoretta sitruunamehua
  • 1 kynttä Valkosipulia
  • 2 rkl Soijakastiketta
  • 3-4 rkl Kylmää vettä
  • 0.5 tl Suolaa
  • 0.5 tl Pippuria
  • 1 nippu Tuoretta persiljaa
  • 2 rkl Paahdettuja seesaminsiemeniä