- Tuli liian tulista! Mitä teen?
- Kapsaisiini (tulinen aine) liukenee rasvaan. Lisää hieman kookosmaitoa tai tarjoile runsaammalla riisillä, se vaimentaa voimaa.
- Voinko käyttää chilihiutaleita?
- Kyllä, mutta tuoreen chiliprikan hedelmäinen maku sopii paremmin tähän trooppiseen ruokaan.
Moqueca mausteisella kastikkeella
Vaikka moqueca on pohjimmiltaan pehmeä, kookoksinen ruoka, Bahian osavaltiossa rakastetaan tulta. Chilin kapsaisiini vapauttaa endorfiineja ja muodostaa jännittävän kontrastin makean kookosmaidon kanssa. Tämä versio on niille, jotka pitävät siitä, että ruoassa on luonnetta. Mausteet (paprika, chili) eivät anna vain tulisuutta, vaan myös syvän punaisen värin ja savuisen aromin ruoalle.
Ainekset
500
g
Kalafilee
400
ml
Kookosmaito (rasvainen)
2
kpl
Tomaatti
1
kpl
Sipuli
4
kynsi
Valkosipuli
2
rkl
Oliiviöljy
2
kpl
Laakerinlehti
1
tl
Suola
1
tl
Makea paprikajauhe
0.5
tl
Chilijauhe (tai tuore chili)
1
kpl
Lime
1
nippu
Korianteri
Ostoslista (0)
Tarvittavat välineet
- Suuri pannu
- Veitsi (chilin kanssa varovasti!)
- Käsineet (valinnainen chilin leikkaamiseen)
Allergeenitiedot
Kala
Valmistusohje
1
✓
Viipaloi kala, suolaa se. Hienonna vihannekset (sipuli, valkosipuli, tomaatti).
Vinkki: Poista siemenet tuoreesta chilistä, jos pidät vähemmän tulisesta, sillä siemenkota sisältää eniten tulista ainetta.
2
✓
Kuumenna öljy ja kuullota sipuli ja valkosipuli. Kun se on pehmeää, ota hetkeksi pois liedeltä ja sekoita joukkoon paprikajauhe ja chili.
Vinkki: Maustepaprikan sokeripitoisuus on korkea, se palaa kuumassa öljyssä hetkessä ja tulee kitkeräksi, siksi lämmön kanssa pitää olla varovainen.
3
✓
Lisää tomaatti, laita takaisin liedelle ja keitä soseeksi parissa minuutissa.
Vinkki: Rasvaan liuenneet väriaineet värjäävät ruoan kauniin punaiseksi.
4
✓
Kaada päälle kookosmaito, kiehauta ja laita kala joukkoon. Keitä hitaalla tulella 15 minuuttia.
Vinkki: Kookosmaidon makeus ja chilin tulisuus harmonisoituvat keittämisen aikana.
5
✓
Maista ja suolaa tarvittaessa. Tarjoile limen ja korianterin kera.
Vinkki: Limen happamuus 'korostaa' tulisia makuja.
Resepti UKK
Ainekset
- 500 g Kalafilee
- 400 ml Kookosmaito (rasvainen)
- 2 kpl Tomaatti
- 1 kpl Sipuli
- 4 kynsi Valkosipuli
- 2 rkl Oliiviöljy
- 2 kpl Laakerinlehti
- 1 tl Suola
- 1 tl Makea paprikajauhe
- 0.5 tl Chilijauhe (tai tuore chili)
- 1 kpl Lime
- 1 nippu Korianteri