Kurpitsa-kvinoa-wokki currytahinilla ja tofulla

Tuttu resepti, mutta wokki-tekniikka tekee siitä erilaisen. Tässä kaikki paistetaan nopeasti, säilyttäen vihannesten tekstuurin ja tuoreuden. 'Wok hei' (wokin henkäys) on savuinen, karamellisoitunut maku, jonka korkea lämpötila antaa, ja joka tekee tästä ruoasta enemmän kuin osiensa summan.
🕒 Valmistelu 20 min
🍳 Kypsennys 15 min
Kokonaisaika 35 min
🍽️ Annokset 2 annosta
🔥 Kalorit 560 kcal
🌍 Keittiö Kansainvälinen

Ainekset

Tarvittavat välineet

  • Wok-pannu
  • Kattila
  • Paistinpannu

Allergeenitiedot

⚠️ Soija (soijakastike, tofu)
⚠️ Seesami (tahini, seesaminsiemen)

Valmistusohje

1

Keitä kvinoa.

Vinkki: Perusjuttu!
2

Marinoi tofu soijakastike-lime-seoksessa ja paista nopeasti.

Vinkki: Soijakastikkeen sokeripitoisuus auttaa ruskistumisessa.
3

Kuullota wokissa sipuli, aromit ja mausteet.

Vinkki: Työskentele nopeasti, älä polta!
4

Lisää pieneksi kuutioitu kurpitsa, paista hetki ja hauduta kypsäksi kookosmaidossa.

Vinkki: Pienet kuutiot kypsyvät wokissa nopeammin.
5

Tarjoilu: kvinoa, kastike, tofu, tahini-lime-kastike, siemenet.

Vinkki: Jokainen suupala on yhtä aikaa rapea ja kermainen.

Resepti UKK

Minulla ei ole wokkia, mitä teen?
Käytä suurta, ohutseinäistä paistinpannua ja kuumenna se erittäin kuumaksi!

Ainekset

  • 150 g kvinoa
  • 200 g kurpitsa
  • 200 g kiinteä tofu
  • 1 rkl tahini
  • 200 ml kookosmaito
  • 1 kpl punasipuli
  • 2 kynttä valkosipuli
  • 10 g tuore inkivääri
  • 2 tl curryjauhe
  • 1 tl kurkuma
  • 1 kpl lime
  • 2 oksaa tuore korianteri
  • 1 rkl musta seesaminsiemen
  • 1 rkl oliiviöljy
  • 1 ripaus suola
  • 1 ripaus pippuri
  • 1 rkl soijakastike