Kermainen kananrinta

Kananrinta on vähärasvaista lihaa, joten se kuivuu helposti. Kermainen kastike ei ainoastaan rikasta makua, vaan korvaa myös lihasta puuttuvan mehukkuuden (suutuntuman) rasvapitoisuudellaan. Pannutekniikan ydin on paistojäämien (fond) liuottaminen: lihaa paistettaessa pannun pohjaan jääneet makuaineet 'pestään ylös' kermalla, jolloin mitään ei mene hukkaan.
🕒 Valmistelu 10 min
🍳 Kypsennys 20 min
Kokonaisaika 30 min
🍽️ Annokset 5 annosta
🔥 Kalorit 420 kcal
🌍 Keittiö Moderni bistro

Ainekset

Tarvittavat välineet

  • Iso paistinpannu
  • Lihanuhija tai nuija

Allergeenitiedot

⚠️ Maito

Valmistusohje

1

Leikkaa kananrinta viipaleiksi ja nuiji kevyesti, jotta ne ovat saman paksuisia. Mausta suolalla ja pippurilla.

Vinkki: Tasainen paksuus varmistaa, että kaikki viipaleet kypsyvät samaan aikaan, eikä ohuempi pää kuivu.
2

Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä ja paista lihoja molemmin puolin kullanruskeiksi (n. 3-3 min). Ota ne lautaselle.

Vinkki: Keskustaa ei tarvitse kypsentää täysin, koska se kypsyy vielä kastikkeessa. Tavoitteena on pinnan paistaminen (Maillard-reaktio).
3

Lisää jäljellä olevaan rasvaan voi ja murskattu valkosipuli. Kuullota puoli minuuttia, kunnes se alkaa tuoksua.

Vinkki: Voi antaa kastikkeelle kermaisuutta, mutta varo polttamasta valkosipulia!
4

Kaada kerma joukkoon ja keitä, kunnes se alkaaeta (redusoitua). Raaputa pannun pohjasta paistuneet palaset.

Vinkki: Tämä on 'deglazing' (irrotus), joka antaa kastikkeen makuun syvyyttä.
5

Laita liha takaisin kastikkeeseen (irronneine nesteineen!), sekoita joukkoon juustoraaste ja keitä vielä 2-3 minuuttia, kunnes juusto sulaa ja liha lämpenee.

Vinkki: Juusto suurustaa kastiketta entisestään. Jos se on liian paksua, voit ohentaa sitä tilkalla vettä.
6

Ripottele päälle tuoretta persiljaa ja tarjoile pastan tai riisin kera.

Vinkki: Lisää tuore yrtti aina lopuksi, jotta se säilyttää värinsä ja arominsa.

Resepti UKK

Miksi lihasta tuli sitkeää?
Paistoit liikaa. Kananrinta kypsyy erittäin nopeasti, kun keskusta on vaalennut, se on jo valmista. Pitkä kypsennys tekee syistä kumimaisia.
Miksi kastike on ohutta?
Et keittänyt (redusoinut) kermaa tarpeeksi kauan tai käytit vähärasvaista kermaa, joka sakenee huonommin.

Ainekset

  • 500 g Kananrintafileetä
  • 250 ml Ruokakermaa (min. 20%)
  • 2 rkl Voita
  • 3 kynsi Valkosipulia
  • 2 rkl Oliiviöljyä
  • 1 tl Suolaa
  • 0.5 tl Jauhettua mustapippuria
  • 50 g Juustoraastetta (esim. Parmesaani tai Kermajuusto)
  • 1 nippu Tuoretta persiljaa