Grillattu strutsinliha

Strutsin liha on luonnon erityinen lahja: ulkonäöltään ja maultaan punaista lihaa, mutta ravintoarvoiltaan siipikarjan keveyttä kantava. Erittäin vähärasvainen, joten grillauksessa tärkein sääntö on nopeus ja hellävaraisuus. Sitruunainen-rosmariinimarinadi ei ainoastaan mausta, vaan sen happopitoisuus auttaa säilyttämään lihan syiden pehmeyden.
🕒 Valmistelu 30 min
🍳 Kypsennys 10 min
Kokonaisaika 40 min
🍽️ Annokset 4 annosta
🔥 Kalorit 280 kcal
🌍 Keittiö Kansainvälinen

Ainekset

Tarvittavat välineet

  • Grilli tai grillipannu
  • Lasikulho marinointiin (metalli voi reagoida hapon kanssa)
  • Lihalämpömittari

Valmistusohje

1

Sekoita oliiviöljy, sitruunamehu, valkosipuli, rosmariini ja pippuri. Kääntele pihvit seoksessa ja anna seistä 30 minuuttia huoneenlämmössä.

Vinkki: Ripottele suola vasta juuri ennen paistamista, koska suola poistaa vettä, ja me haluamme juuri kosteuden pysyvän lihassa. (Osmoosi).
2

Kuumenna grilli erittäin kuumaksi. Suolaa liha ja aseta ritilälle.

Vinkki: Sihisevä ääni kertoo, että lihan pinta sulkeutuu välittömästi ja ruskistuminen alkaa.
3

Paista molemmin puolin 3-4 minuuttia. Se on hyvää, kun keskusta on vielä punainen (sisälämpötila: 54-57°C).

Vinkki: Koska strutsissa ei ole juuri lainkaan rasvaa pitämässä sitä mehukkaana, paistoaika on kriittinen. Ota mieluummin pois liian aikaisin kuin liian myöhään!
4

Ota pois grillistä, peitä löyhästi foliolla ja anna levätä 5 minuuttia.

Vinkki: Levon aikana lämpötila nousee vielä 1-2 astetta, ja syyt vapauttavat paistamisen aiheuttaman 'kouristuksen', jolloin nesteet leviävät.
5

Tarjoile liha ohuiksi viipaleiksi leikattuna, lusikallinen karpalokastiketta päällä.

Vinkki: Hapan hedelmä korostaa riistamaisia makuja.

Resepti UKK

Kuinka kauan paistan?
Strutsi, aivan kuten sisäfilee, tulee paistaa punaiseksi (medium-rare). Jos paistat sen täysin kypsäksi, siitä tulee kuivaa ja sitkeää.
Minkä kanssa tarjoilen?
Lihan makeahkoon makuun sopivat erinomaisesti hedelmäiset kastikkeet (karpalo, kirsikka) tai grillatut juurekset.

Ainekset

  • 500 g Strutsinliha (viipaloituna, pihveiksi)
  • 3 rkl Oliiviöljy
  • 2 kynttä Valkosipuli (murskattuna)
  • 1 tl Tuore rosmariini (hienoksi leikattuna)
  • 1 tl Suola
  • 0.5 tl Vastajauhettu pippuri
  • 2 rkl Sitruunamehu
  • 100 g Karpalokastike tai -hillo (tarjoiluun)