Estofado de carne

Estofado on kärsivällisyyden ruoka. Reseptin ydin on kollageenipitoisten, kovempien lihan osien (potka, lapa) muuttaminen voinpehmeiksi paloiksi. Pitkän, hitaan keittämisen aikana kollageeni gelatinoituu, mikä luonnollisesti suurustaa kastikkeen ja antaa sille sen tahmean, täyteläisen suutuntuman, jota mikään jauhosuurus ei voi korvata.
🕒 Valmistelu 30 min
🍳 Kypsennys 2 tuntia 30 min
Kokonaisaika 3 tuntia
🍽️ Annokset 6 annosta
🔥 Kalorit 650 kcal
🌍 Keittiö Espanjalainen

Ainekset

Tarvittavat välineet

  • Paksuseinäinen pata (valurauta)

Valmistusohje

1

Ruskistaminen: Kuutioi liha, kuivaa se, suolaa ja pippuroi. Ruskista kuutiot kuumassa öljyssä useassa erässä tummanruskeiksi. Ota ne pois.

Vinkki: Jos laitat kaiken lihan kerralla, pannu jäähtyy, liha päästää nestettä ja höyrystyy sen sijaan, että se ruskistuisi (ei Maillard-reaktiota).
2

Pohjan valmistus: Kuullota hienonnettu sipuli jäljelle jääneessä rasvassa läpikuultavaksi. Lisää murskattu valkosipuli, sekoita 1 minuutti, ripottele sitten paprikajauhe päälle.

Vinkki: Älä polta paprikaa, koska se muuttuu kitkeräksi. Lisää neste heti.
3

Deglaseeraus: Kaada joukkoon viini. Raaputa padan pohjasta irronnut ruskea kerros (paistojäänteet) – siinä on kaikki maku!

Vinkki: Keitä 2-3 minuuttia, jotta alkoholi haihtuu ja vain viinin aromi jää jäljelle.
4

Keittäminen: Laita liha takaisin, lisää tomaatti, laakerinlehti ja liemi. Hauduta kannen alla erittäin miedolla lämmöllä (juuri ja juuri poreillen) 1,5-2 tuntia.

Vinkki: Keittäminen kovalla lämmöllä kovettaa lihan. Hidas lämpöhajoaminen (sous-vide-ilmiö) pehmentää.
5

Vihannekset: Kun liha on melkein pehmeää (voidaan lävistää haarukalla), lisää isommiksi paloiksi leikattu porkkana ja peruna. Keitä vielä 30-40 minuuttia kypsäksi.

Vinkki: Näin vihannekset eivät hajoa soseeksi, vaan jäävät pureskeltaviksi.

Resepti UKK

Miksi liha on kovaa 1 tunnin jälkeen?
Koska lihassyyt ovat jo supistuneet, mutta kollageeni ei ole vielä sulanut. Keitä lisää! Pehmeneminen tapahtuu äkillisesti 2-3 tunnin kohdalla.

Ainekset

  • 1 kg Naudanlihaa (potka tai niska)
  • 500 g Perunaa (kiinteä)
  • 300 g Porkkanaa
  • 2 kpl Punasipulia
  • 3 kynttä Valkosipulia
  • 400 g Tomaattimurskaa (säilyke)
  • 200 ml Kuivaa punaviiniä
  • 2 kpl Laakerinlehteä
  • 1 tl Paprikajauhetta
  • 3 rkl Oliiviöljyä
  • 500 ml Nautalientä (tai vettä)
  • 1 tl Suolaa
  • 1 tl Pippuria