BBQ-grillattu sinappi-linssisalaatti

Tämä salaatti kumoaa väitteen, että grillijuhlat olisivat vain lihaa varten. Savuisten vihannesten ja maanläheisen makuisen linssin kohtaaminen pikantin sinappikastikkeen kanssa luo moniulotteisen, täyttävän, mutta silti raikkaan annoksen. Grillauksen aikana vihannesten sokeripitoisuus karamellisoituu, mikä antaa syvyyttä mauille, ja omenaviinietikan hapokkuus "leikkaa" BBQ-kastikkeen makeutta.
🕒 Valmistelu 15 min
🍳 Kypsennys 10 min
Kokonaisaika 25 min
🍽️ Annokset 4 annosta
🔥 Kalorit 260 kcal
🌍 Keittiö Kansainvälinen / Moderni BBQ

Ainekset

Tarvittavat välineet

  • Grillikori tai tiheä ritilä
  • Sekoituskulho
  • Vispilä kastikkeelle

Allergeenitiedot

⚠️ Sinappi

Valmistusohje

1

Valmistele vihannekset: leikkaa sipuli lohkoiksi, paprika isommiksi kuutioiksi, porkkana ohuiksi viipaleiksi tai tikuiksi.

Vinkki: Porkkana on kovempaa, leikkaa se ohuemmaksi, jotta se kypsyy samaan aikaan paprikan kanssa.
2

Valmista marinadi/kastike: sekoita öljy, BBQ-kastike, sinappi, etikka ja mausteet tasaiseksi isossa kulhossa.

Vinkki: Sinappi toimii emulgointiaineena, auttaa pitämään öljyn ja etikan yhdessä.
3

Pyörittele raa'at vihannekset puolessa kastikkeesta.

Vinkki: Laita loput kastikkeesta sivuun valmista salaattia varten.
4

Grillaa vihanneksia grillikorissa tai grillialustalla 5-8 minuuttia, kunnes ne ovat rapean pehmeitä ja niihin tulee paistopintaa.

Vinkki: Savuinen maku tulee palaneista (hiiltyneistä) sokereista, älä pelkää, jos liekki hieman tarttuu.
5

Sekoita grillatut vihannekset valutettujen linssien kanssa.

Vinkki: Jos käytät säilykettä, huuhtele se, jotta "säilykkeen maku" häviää.
6

Kaada päälle loppu kastike ja ripottele pinnalle tuoretta persiljaa. Tarjoile haaleana.

Vinkki: Lämmin linssi imee itseensä kastikkeen maut paremmin.

Resepti UKK

Voinko käyttää muita linssejä?
Vihreät tai ruskeat linssit ovat parhaita, koska ne pysyvät koossa keittämisen jälkeenkin. Punaiset linssit hajoaisivat soseeksi.
Voiko valmistella etukäteen?
Kyllä, maut tasaantuvat entisestään, jos se seisoo tunnin, mutta vihannekset ovat parhaimmillaan tuoreeltaan grillattuna.

Ainekset

  • 250 g Keitettyjä vihreitä linssejä (säilyke tai tuore)
  • 1 kpl Punasipuli
  • 1 kpl Punainen paprika
  • 1 kpl Porkkana
  • 3 rkl Oliiviöljy
  • 2 rkl BBQ-kastike
  • 1 rkl Dijon-sinappi
  • 1 rkl Omenaviinietikka
  • 1 tl Savupaprika
  • 0.5 tl Valkosipulijauhe
  • 1 tl Suola
  • 0.5 tl Jauhettu mustapippuri
  • 1 nippu Tuore persilja