Mausteinen linssi-savoyinkaalilaatikko

Vegaaninen versio, joka muistuttaa purettuja kaalikääryleitä. Linssit tuovat proteiinia, savupaprika muistuttaa makkarasta ja kookosmaito antaa yllättävän kermaisen lopputuloksen. Kerrostaminen säästää kääryleiden käärimisen vaivan.
🕒 Valmistelu 30 min
🍳 Kypsennys 30 min
Kokonaisaika 1 tunti
🍽️ Annokset 4 annosta
🔥 Kalorit 320 kcal
🌍 Keittiö Unkarilainen

Ainekset

Tarvittavat välineet

  • Kattiloita
  • Paistinpannu
  • Uunivuoka

Allergeenitiedot

⚠️ Soija

Valmistusohje

1

Keitä linssit ja riisi erikseen kypsiksi. Valuta.

Vinkki: Jätä linssit hieman napakoiksi, ne kypsyvät vielä uunissa.
2

Ryöppää irrotettuja kaalinlehtiä muutama minuutti vedessä, jotta ne pehmenevät.

Vinkki: Tämä tekee lehdistä helpommin käsiteltäviä ja nopeuttaa kypsymistä uunissa.
3

Tee täyte: kuullota sipuli ja valkosipuli öljyssä. Lisää tomaattipyree, savupaprika, soija ja linssit. Sekoita.

Vinkki: Savupaprika ja soija tuovat ruokaan lihaisaa umamia.
4

Kokoa laatikko kerroksittain: kaalia, riisiä, linssikastiketta. Päällimmäiseksi kaalia.

Vinkki: Voitele vuoka ensin öljyllä tarttumisen estämiseksi.
5

Kaada päälle kookosmaito ja paista 180 asteessa 30 minuuttia.

Vinkki: Kookosmaito tekee laatikosta mehevän.

Resepti UKK

Maistuuko ruoka kookokselta?
Ei juurikaan, sillä mausteet peittävät kookoksen ominaismaun, jättäen jäljelle vain täyteläisyyden.

Ainekset

  • 200 g Linssejä (ruskeita tai vihreitä)
  • 1 kpl Savoyinkaali
  • 1 kpl Sipuli
  • 2 kynsi Valkosipulia
  • 3 rkl Tomaattipyreetä
  • 1 tl Savupaprikajauhetta
  • 2 rkl Soijakastiketta
  • 200 ml Kookosmaitoa (paksua)
  • 150 g Riisiä
  • 2 rkl Oliiviöljyä
  • 1 tl Suolaa
  • 0.5 tl Pippuria
  • 1 nippu Persiljaa